朋友曾向我诉苦，她工作第一年，由于性格内向，不会说话，融不进同事群，感觉自己被孤立了。有时甚至还会遭到同事欺负，脏活儿累活儿都叫她干。

听了她的遭遇，我深感同情。在职场上，学会和同事相处是一门学问。那么，性格内向，不会和同事相处怎么办呢？在这里教你3招*局破**，获得好人缘。

一、打破观念：内向不妨碍“不会交流相处”

内向只是一种性格倾向，外向有外向的好，内向也也有内向的优势。内外向的区别只是各自获取能量的来源不一样：内向性格的人更擅长从自身挖掘能量，比如下班后比起聚会更喜欢一个人呆在家里静静看书。而外向的人则更擅长从别人身上挖掘能量，喜欢社交，喜欢与人交流。

而且内向的人并不一定意味着不擅长与人交流。要知道，很多以口才谋生的人，他们大多数都是内向者。对他们来说，在众人面前发表演说、在舞台上表演,也好过结束后在一大群人之中聊天。

二、找到问题根源：不自信

我们看待过去的方式决定了现在的人生，内向只是我们给自己不努力社交找的一个借口。我们不会和同事交流相处，害怕自己被同事讨厌，其实这种问题的根源在于“对自己的社交不自信”。

下意识地在逃避，害怕自己遭到别人的拒绝，害怕自己受到伤害，所以宁愿用这样的借口来给自己打标签、贬低自己才能自圆其说。

三、混职场要善用3招，拥有“被讨厌的勇气”

看到其他同事在社交圈里玩得风生水起，而自己只能躲在一边自怨自艾。这样的悲哀局面都是我们自己造成的，一旦发现这样的局面，我们必须懂得改变进行*局破**。

01、自我接纳

放过自己，接纳自己所有的性格自己的优缺点。在职场，拼的就是自己，没有必要一股脑地去寻求别人的认可。太过在意他人对自己的看法，只会伤害到自己。

02、换位思考

在你犹豫着要不要加入同事们的聊天圈子时，换位思考，思考如果你是同事，看到这样一个战战兢兢畏畏缩缩的同事你会是怎样的感受。是不是觉得既有些同情又有点觉得莫名其妙？所以，不用怕被讨厌，没有人会像你自己关注自己那样那么关注你，主动去交流就好。

03、找到归属感

害怕因为自己不会和同事交流相处，被同事讨厌，这是没有在公司中找到归属感和安全感的表现。如何找到归属感？

我觉得可以从两方面出发，一是积极参与公司活动、加入公司的各类组织机构，二是给自己确立一个比较理想或神圣的人生目标。举例来说，如果能界定工作的目的就是要服务别人，那么每当工作的时候，便能获得快乐与安全感，而不会整天担心自己不懂社交。

综上，职场上，对于一个内向的人来说，要想获得好人缘，首先要打破观念：内向不妨碍“不会交流相处”；其次找到问题根源：不自信；最后要拥有“被讨厌的勇气”。唯有如此，再加上刻意练习，坚持下去，终会有所改变，让职场之路迈上新台阶。

职场上，如果你性格内向，不会和同事相处，最后你是怎么解决的呢？欢迎下方留言讨论。