生孩子养育婴儿是一件快乐而痛苦的事情。除了怀孕的辛勤工作外，宝宝出生后还必须不分昼夜照顾好他，此外，如果母亲自己的身体恢复不好，还会有各种问题，产后脱发就是一种常见现象。
妇女在怀孕期间体内的雌激素会迅速增加，自然也会影响头发生长。但是，婴儿出生后体内的雌激素会迅速下降，从而使原本健康的头发开始掉落。新发不会这么快生长出来，因此会出现脱发和秃头现象。
由于孕期雌激素和怀孕激素增加，头发光泽且不容易脱落，但是当妊娠激素和雌激素迅速下降时，脱发的速度会加快并出现脱发。且一些女性想迅速恢复身材，过度节食，导致体内微量元素摄入不足以及营养不良，也会出现脱发。但产后的孕妇必须注意营养均衡，不要因为想减肥就过度节食，可以在身体恢复后再开始科学减肥。
照顾孩子的身心疲惫使孕妇感到焦虑，导致内分泌脱发。适当运动可以减轻疲劳，放松身心，不要让自己太紧张了在此期间多吃水果和蔬菜补充维生素有利于头发生长。
在洗头时，请避免过度强度并防止头发被撕裂；使用精油按摩头皮可以使头皮清洁或血液循环；注意不要选择碱性强的洗发水很容易干燥头发，并且脱落头发缺乏营养。
洗完头发后最好自然干头发。经常使用吹风机会破坏毛发组织并造成头皮损伤。此外要减少烫发次数，烧染发所使用的化学物质也会对头发造成伤害，导致缺乏营养和脱落头发的营养。
长时间戴着帽子会使头发变暗并加重脱发现象；要适当让头发与空气接触以呼吸头皮。
