“阳气不到之处都是病”！当阳气不足时，舌头上会出现2个明显的特征，就是一胖一白，伸出舌头对着镜子看一下，看看你有没有，今天再教你2个补阳绝招，把阳气补到根上还不上火！
首先这一胖就是舌体胖大，因为阳气不足的人，他体内蒸腾气化水湿的作用就会下降，此时的舌头就好像长期泡在水里面一样，变的特别鼓胀胖大，而且舌面湿漉漉的，就好像铺了一层水雾一样
那这一白就是舌质发白，舌苔淡白，因为阳气不足的话，就没办法鼓舞气血的升发，导致血液无法上承到舌面上，此时舌头的颜色就会很淡，没有血色；并且还会伴有手脚冰凉、怕冷怕风，精神萎靡不振，小便次数多，大便稀软不成形等症状
那如果你是这样的情况，我们就需要补阳气了，但可不是让你盲目的进补，因为这里面是有技巧的，稍微不注意的话，可能就会出现虚不受补，一补就上火的情况，所以下面我们来看一下怎么正确补阳
首先我们可以上午桂附理中汤，下午金匮肾气汤，其中桂附理中汤是用来温补脾阳的，因为脾胃是气血的生成之源，不论是阳气、元气还是宗气，都需要脾胃的运化；而金匮肾气汤可以温补肾阳，肾阳是一身阳气的根本，只要肾阳充足，一身的阳气就能充足；而且上午是脾胃经运行时间，下午是肾经运行时间，按时间段来补阳气，可以做到事半功倍
然后我们还可以白天逍遥散，晚上十全大补汤，这逍遥散不仅可以疏肝理气，还能起到升发阳气的作用，而且它还能健脾，增强脾胃的运化功能；而夜晚属阴，此时气血运行缓慢，我们可以用十全大补汤来补气血的同时，还能温补阳气
那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。