之前有个前来自信的学员说，在公司里上班，由于业绩不好，领导经常找我谈话，我遇到特殊情况就会紧张，呼吸还会很困难，像我这种紧张可以吃药控制吗？老师当时反问了一句，你觉得你这是病吗？让他回答说没感觉是病，就是想临时控制一下紧张。。。。。。。
不知道紧张的时候你有没有产生过吃药控制的想法，但是老师可以明确的告诉你，你要是想着用吃药来解决这个紧张，那么你的紧张根本不会解决，还会越来越严重。紧张是病吗？紧张不是病，紧张是每个人都有的一种对外界产生的情绪反应而已，但是紧张会影响生活和工作的方方面面，有的人心理承受能力低，遇到的紧张场合也就多，从而产生的反应也就控制不住了， 有的人虽然紧张不是很严重，但是一旦遇到高一些的场合，同样会难以控制，导致出丑，这个时候，千万不要想着用药物看来控制紧张，你应该想着如何用正确的方法彻底解决克服紧张，让自己掌握克制紧张的能力， 这样以后不管在什么场合中，都不会紧张了， 记住一定不要投机取巧！
大家好，我是小颖老师，3年专注人际沟通与公众演讲培训，心理咨询师，人际沟通师，解决紧张导师，致力于帮助在当众讲话方面有障碍的群体，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。加入老师这边的学习吧！老师帮助你！