大多数宝宝都曾有便秘的经历，一般来说是正常现象，可是如果宝宝便秘过于频繁，那么父母就要多加注意了，作为二胎宝妈的我，今天就来教大家几招我自己积累的一些育儿经验，希望可以帮助各位父母解决宝宝常常便秘的问题。
宝宝到底为什么会出现便秘？
一、不适宜的食物成分
我们想要解决宝宝的便秘问题，首先就要知道宝宝为什么会便秘，奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘，这是因为牛奶的蛋白质以酪蛋白为多，在宝宝胃酸的作用下会凝固成硬块，不容易消化。某些奶粉中添加的棕榈油容易在肠道内与钙质结合，形成难以吸收的不溶性钙皂，不仅影响宝宝钙质的吸收，还会导致宝宝出现便秘的情况。
二、疾病缺陷
有些宝宝有某些先天性疾病，如肠道闭锁、幽门肥厚性狭窄、先天性巨结肠等外科性疾病，有的宝宝还可能患有急性胃肠道感染、吸收不良综合症等疾病。此外，肛周急性炎症或脓肿可长期抗拒排便，这些也是宝宝便秘的常见原因。
三、生活环境突然改变
环境与生活习惯的突然改变、精神刺激等情况，也会引起宝宝轻重不等的短时间便秘的情况。
四、药物原因
通过使用药物来改善宝宝便秘的情况，时间长了宝宝的肠蠕动就会减少，也会加重便秘的症状。
宝宝常常便秘怎么办？
1、注意正确喂养
建议在喂养宝宝时少食多餐，如此可以促进胃肠蠕动，有助于消化；母乳喂养时，母亲应当注意营养的均衡摄入，补充水分，提高奶水质量；奶粉喂养应该关注奶粉的质量和口碑。
2、奶粉的选择
父母要注意观察，宝宝如果吃了一款奶粉后容易便秘，那么就要及时更换了。在配方奶粉的选择上，父母也要多用心，可以试试我家宝宝正在喝的优博瑞慕，这款奶粉是全乳清蛋白配方，乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶中提取出的珍贵蛋白质，纯度高、易吸收，富含多种的氨基酸，它比酪蛋白份子更小，让宝宝更好吸收，远离肠胃不适。按照1:1.8科学比例添加深海藻油DHA与AA，对促进脑发育，提高记忆力也很有好处哦！
3、注意辅食的添加
对于已经添加辅食的宝宝来讲，父母应当增加一些新鲜水果或蔬菜所制成的果汁或糊糊，不仅可以帮助宝宝补充维生素，同时也能保证宝宝摄取足够的水分，而且蔬果中的粗纤维对缓解宝宝便秘的症状也很有帮助。
4、适当的按摩
父母可以将双手对着搓热后，放在宝宝的小肚子上，沿着顺时针的方向进行按摩，注意动作一定要轻缓柔软，不要太用力了，这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，缓解宝宝便秘的情况。
帮助宝宝养成良好的生活习惯，对预防宝宝便秘是很有好处的，父母要帮助宝宝养成每日定时排便的好习惯，因为宝宝的思维意识发育还不完善，所以只能通过锻炼让宝宝形成一种条件反射，比如每天早起后就让宝宝坐在便盆上排便，同时嘴里发出嗯嗯的声音，刺激宝宝排便。