很多妈妈觉得产后身体虚弱，应该立刻补充大量营养，但是却忽略了宝宝也需要补充微量元素。据了解，现在有很多宝宝存在着缺锌的情况，我之所以发现我家宝宝缺锌，就是因为在楼下遛弯的时候发现他毕同龄的宝宝身高低4-6厘米，体重也轻，所以我赶紧重视了起来。今天我就来说说宝妈们所担心的宝宝缺锌的问题。
造成缺锌的原因有很多，主要是以下几点
第一，妈妈在怀孕期间没有提供充足的营养
有些宝宝在预产期前出生，先天没有得到足够的营养，自然也就容易缺锌。
第二、母乳不足
母乳喂养的宝宝也可能出现缺锌问题，虽然母乳中含有丰富的锌元素，但是一旦母乳喂养不足，锌元素就会存在一定比例的缺失。
第三、抵抗力低
宝宝肠道尚未发育完全，在夏天很容易患有消化道疾病，比较常见的是拉肚子，这也导致了体内的锌元素缺失。
第四、挑食
并不是所有的宝宝对于任何的食物都爱吃，有不少的宝宝就有挑食的情况，这也导致了不能通过食物来摄入充足的锌元素。
如何判断宝宝是否缺锌呢？看着几个症状
1、食欲减退、挑食、厌食、不爱吃饭。
2、爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
3、生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。
5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。
6、做血清锌检查，看宝宝锌值是否低于正常值范围。
宝宝补锌这样做效果会更好：补锌片+富锌食物
解决宝宝缺锌最好方法是食补，多吃些牡蛎、猪肝、鱼虾等，但是有个缺陷就是补锌很慢，尤其对于缺锌严重的宝宝来说，单靠吃食物是很难补上的，所以可以同时搭配活性高、易吸收的儿童补锌片来补充。
如何科学为宝宝补锌？
1、0-6个月坚持母乳喂养
一般6个月内的宝宝很少会缺锌，如果是母乳喂养，宝妈的饮食要一定要注意，要合理摄入含锌量高的食物。配方奶喂养的宝宝注意选择强化锌奶粉，我身边的宝妈都推荐优博盖诺安配方奶粉，说是优博品牌已经拥有20年的历史了，品质更让人放心，而且，这款奶粉在优博仿生配方基础上强化了钙铁锌元素的含量，优于市面上大部分产品，还含有膳食纤维，能够帮助宝宝更好的消化吸收，口碑很不错。
2、6个月后宝宝食物补锌
微量元素中锌是身高增长的关键因素，而且锌可以维持正常的味蕾发育，保证宝宝的食欲，宝宝应多吃含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、禽蛋、大豆、糙米、全麦花生、白菜、萝卜等。
排除掉其他病因，如果宝宝存在着缺锌的情况，爸爸妈妈们一定要引起重视，要积极的给宝宝补充相关的营养物质，这样才能够让宝宝健康快乐的成长。