一白遮百丑？NO！NO！NO！再白的肌肤也掩盖不住牙黄的“伤心”！不仅遮不住，白皮肤还会像放大镜一样，让牙黄更显眼，怎一个尴尬了得。那么，我们怎么才能拥有白白的牙齿呢？别着急，牙齿美白方法咱这就奉上！
牙齿为什么会变黄？
在解决牙黄问题之前，我们先来聊聊为什么牙齿会变黄。概括来讲，有两大原因，一是不健康的饮食习惯，比如常常摄入色素较重的咖啡、浓茶、可乐、巧克力等，以及抽烟喝酒，它们会在牙齿上留有一定的色素，长时间下来色素慢慢沉淀，从而使牙齿变色。
对于不良的饮食习惯造成的牙黄问题，我们总是试图通过日常清洁来解决，但单纯的日常清洁并不能有效去除牙齿上的色素沉淀，这也就是牙黄的第二大原因了。
如何让牙齿重新变白？
关于牙齿变白，民间有许多方法，比如小苏打加盐刷牙、橘皮粉刷牙、白醋漱口、柠檬汁刷牙等，可能很多朋友都已经试过，但这些方法真的能让牙齿变白吗？只可听一听，切勿深信。
要想让牙齿变白，最好的方法是向专业的yi疗机构寻求帮助，那么都有哪些yi学方式可以让牙齿变白？效果怎么样？
1、超声波洁牙
洁牙可以去除日常刷牙无法去除的牙结石、菌斑等，而超声波洁牙，是利用超声波的高频震荡作用进行的，对牙面的损害更小，洁牙效果也更明显。坚持定期洁牙的习惯，在一定程度上可以让牙齿变白，但效果很微弱，因为洁牙最大的作用其实是深度清洁，保证口腔健康，预防牙周病。
2、冷光美白
冷光美白是目前比较流行的一种牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，还可以达到深层脱色美白的效果，凭借着无痛感、低敏感、深层美白、不伤牙齿等特征，吸引了诸多爱美人士。目前，这一牙齿美白项目几乎所有的口腔医院或者诊所都可以做，不过还是建议大家认真筛选一下，选择那些主攻牙齿美白的医院或者诊所，效果和体验感都会更好一点。
3、牙齿贴面
牙齿贴面主要是一种牙齿美白修复方法，对于有牙齿缺损、牙缝过大、遗传性黄牙、药物性变色牙、牙齿轻度扭曲等问题的朋友更为合适，通过在牙齿表面粘贴一层近似正常牙颜色的材料，从而达到修复、美白的效果，美白效果更好，持续时间更长。当然，它的价格也最贵。
综合来说，冷光美白是医学美白项目中，相对更好的一种，一两千的价格就能快速收获大白牙，美白效果还能持续一年甚至两年之久，何乐而不为呢？而且现在市面上主攻牙齿美白的口腔诊所也有很多，还常常做活动，有需要的朋友可以关注一下相关消息。
总之，要想牙齿一直保持洁白，我们首先要改变饮食习惯，少食用色素过重的食物饮料。如果遇到牙齿变黄，日常清洁没办法缓解时，建议选择医学美白方式，成效快，效果好，重点是还更安全，不会出现口腔问题。