很多产妇在生生产过程中由于各种原因导致生产过程不顺利，通常会被"切一刀"，就是常说的"阴道侧切"。会阴侧切可以防止会阴严重撕裂、保护盆底肌，而且侧切能加速胎儿出生，避免胎儿长时间在产道内缺氧。但阴道侧切因其位置特殊，很容易受到污染，如果没有掌握正确的护理方式，可能会影响伤口愈合和引起感染。
今天，湖南妇女儿童医院孕产康复中心来教你如何正确护理伤口：
1. 保持会阴部的清洁，避免感染。
产后会子宫会排出恶露，产后妈妈需要及时更换卫生巾，以避免伤口长时间浸在恶露中影响伤口愈合甚至是引起感染；每天需要用温开水清洗会阴部，尽可能的保持伤口清洁干燥。
2. 注意饮食。
产后一周内宜进食米汤、稀粥等半流质食物和粗粮，可以促进胃肠蠕动，防止便秘；还可以食用一些高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够促进伤口愈合。饮食整体应清淡为主，避免食用辛辣刺激等食物。尤其注意在收口未愈合时应避开鱼类，鱼肉中的有机酸会影响凝血功能，不利于伤口愈合。
3. 选择正确睡姿。
会阴侧切伤口一般在左侧，接受会阴侧切的产妇睡觉时应选择右侧卧位，一方面可以避免对伤口的压迫，帮助伤口里的积血尽快流出，促进伤口的愈合；另一方面可以减少恶露对伤口的污染，防止恶露中的子宫内膜碎片进入伤口形成子宫内膜异位症。产后五天可以采用左右轮换卧位。
4. 防止伤口裂开。
在伤口完全愈合前，产妇应尽量避免下蹲或其他引起伤口撕裂的动作，解大便时避免憋气用力排便，如果便秘，可以使用开塞露对直肠和肛门进行润滑。
侧切后的产后妈妈要密切注意伤口情况，一旦伤口出现异常红肿热痛，立即去医院治疗，以免延误病情。
参考文献：
丁翔．产后体质调养[M]．广州：广东科技出版社，2017．
撰稿人：谢芳康复治疗师
审稿人：佘君菲医师、范焱康复治疗师
编辑人：范焱康复治疗师
医疗机构：湖南妇女儿童医院