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网友余女士发来私信说，和丈夫已经没有了夫妻生活，自己"四十如虎"的年纪里，没有了夫妻生活，每晚都很煎熬。自己的脾气现在也是很暴躁，很容易和丈夫闹脾气，但是我也不想因为这件事情就和丈夫离婚，毕竟和丈夫还是有感情的，而且年轻的时候感情很好。我让丈夫和我一起去公园锻炼身体，但是丈夫竟然拒绝，说自己的工作繁忙，没有那么多时间锻炼，我给他每天炖汤补身体，他也是拒绝喝，还说每天整这些有什么用。我很难受，为什么我对他的关心，他都要拒绝我，而且还冷脸对我，我现在不知道该怎么面对和丈夫在一起的漫漫长夜？
余女士遇到的问题，也是大多中年女性会遇到的问题，余女士也不用着急烦闷。步入中年后的男人，确实没有那么多的精力，身体机能衰退导致力不从心，中年男人的工作压力也大，面对妻子也没有新鲜感，所以对夫妻生活也不热衷了。而此时的女人因为孩子大了，家庭环境也好了许多，反而对夫妻生活更向往，更会享受。但是丈夫看到妻子兴奋的样子反而还会退缩，余女士让丈夫一起锻炼身体，她的丈夫会拒绝去锻炼，因为无形之中有压力，面对余女士煲的汤也是拒绝喝，毕竟不是喝了汤就能够重现当年的风采，这也是一种压力。余女士应该要做到以下几点，就可以度过现在的困难。
1、 转移注意力
女人不要把自己的精力都盯在丈夫身上，年轻的时候为了家庭和孩子奔波劳碌，趁着现在孩子大了，家庭宽裕了，应该好好对待自己，可以去跳跳舞，锻炼身体，去美容，去打扮自己。"女为悦己者容"，一个和从前不一样的自己，不仅仅愉悦了自己，丈夫也会看到你的不一样。女人还应该有自己的朋友圈子，不仅能够释放自己的心情，还能够给丈夫一个轻松的环境
2、 不要给对方压力
很多女人又是煲汤，又是让丈夫吃补品，效果也不会有多好，但是给丈夫的压力却不小，男人心里是拒绝和这些的，但是妻子却非要自己喝，待到晚上休息的时候，丈夫只想逃掉，不想面对妻子。一个放松愉悦的环境，才能够让男人更好的放松自己，休息好了，精神也就好了。竟然丈夫不想要的时候，女人也不要强求，顺其自然吧。
3、 伴侣之间有效的沟通
男人的压力，和身体上面的力不从心，一般都不愿意说出来，只会闷在心里，这也会导致状态不佳。女人可以多多鼓励丈夫，多多安慰丈夫，让丈夫放下心里的包袱。善解人意的女人，男人从来不会拒绝。
“少来的夫妻，老来的伴。”余女士不要难过，也不要沉浸于此事，夫妻之间没有过不去的坎儿。而且这件事情大多数的夫妻都会有过得经历，所以不要太在意了，身体的事情，顺其自然，只要夫妻之间感情好，彼此信任，不犯错误就可以了。