我家里的小男孩目前一岁半了，孩子爸在外地工作，每周末只能陪孩子一天。陪伴孩子的时间有限，我作为宝妈，肯定要让孩子爸高质量地去陪伴孩子。
1、带孩子出去玩，运动起来。
玩是孩子的天性，并且父亲是阳性力量的存在，所以父亲更把一个孩子内心躁动与活力释放出来。
如果父亲能陪伴孩子一起玩耍，比如踢球、丢玩具、举高高等游戏，孩子会对这些游戏乐此不疲。
以我家嘟嘟宝为例，平常我带他都是不怎么运动的。因此，当嘟嘟由他爸爸带时，我会要求他爸带嘟嘟出去玩，并且尽量待够时间。
一方面是因为孩子比较黏我，如果带他出去玩，他就不会那么黏人了。另一面，爸爸带着孩子动起来，让孩子消耗一些体能，促进消化。
除此之外，因为爸爸带娃很少会像妈妈那样细心周到，他会任由孩子自己去探索，而我给孩子爸的要求就是：只要孩子不会出现安全问题，那就任由孩子玩耍（即使弄脏了，我也看不见，就不会制止）。
这样一来，孩子似乎解放天性了，在爸爸面前随意玩耍。孩子玩得开心，爸爸也陪伴了他。
2、陪孩子看绘本或是玩积木。
除了带孩子出去玩之外，在家里我也不能让爸爸闲着，家里也有些绘本，我会要求爸爸和孩子看绘本。
虽然那时候我家嘟嘟还不太愿意看书，但是经常让他去看看书，知道那是书，慢慢地他自己也会形成这个看书的习惯。
偶尔爸爸给孩子读绘本内容或者做出一些夸张的表情、动作，既能逗笑孩子，还能让孩子理解到书的内容，一举两得。
陪伴孩子最重要的是放下手机，认真的陪孩子玩游戏，让孩子感受到父爱。