因头发珍稀，
网上竟开启了“每根头发都有名字”的话题…
据中国健康促进与教育协会公布的《中国脱发人群调查》显示：我国成年男性中平均每4人就有1名脱发者，其中以20至40岁男性为主，30岁左右发展最快，这比上一代人的脱发年龄提前了20年…
(首都医科大学附属北京中医医院皮肤科 陈维文 副主任医师)
每天掉几根头发正常？
总体来讲，每天掉70-100根头发，都属正常范围。
这个不好数，有个拉发试验可以简单来测试一下↓↓↓
【拉发试验】
用拇指、食指和中指，用中等力度，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有2～5根头发脱落，代表大致正常。
如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。
注意：拉发试验要在头皮的四个区域进行。此外，在行拉发试验前一天不能洗发。
当然，还有一些“不正常脱发”情况：如果某天突然有人告诉你，你头上有一片没有头发了，这个常是“斑秃”，也就是老百姓说的“鬼剃头”。它的表现的确就是神不知鬼不觉的掉了一片或几片头发…或者你拿出3年前或5年前照片，发现你的额头明显增高了；或者你发现头顶头发明显变稀了，这个都属于不正常脱发。
此外，还有一些生理性脱发，大家需要注意！
现代医学研究发现，人大约在40岁以后，每10年有大约10%的脱发，也就是说40岁以后，头发逐渐少量的变稀，这是正常现象。
这个认识，中西医其实是相通的。如中医经典著作《黄帝内经•上古天真论》中记载“女子……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”讲的是女性35岁至42岁之间，开始衰老，最先表现的就是面色开始变差，头发开始脱落，而到了42岁至47岁的时候，面色就更差了，头发开始变白了。“男子……五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。”男性，在40岁至48岁之间，开始衰老，表现为脱发、牙齿无光泽，而到了48岁至56岁之间，面色变差，头发和鬓毛变白。
是否有快速长发的办法？
没有快速长出头发的方法！头发生长平均每日0.35-0.37mm。现代医学研究发现，头发的生长具有季节性，一般来说3月分生长最多，9月分生长最低。这个中医理论的解释是“春生夏长秋收冬藏”。
【专家介绍】
陈维文 副主任医师，临床医学博士。
专长：银屑病、*麻疹荨**、脱发、自身免疫性皮肤病、皮肤肿物等。
主要社会任职包括：中华中医药学会皮肤科分会委员、中国民族医药学会皮肤科分会理事、中国中西医结合学会循证医学分会青年委员、北京中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年委员兼秘书、北京医学会皮肤性病学分会青年委员、中国老年保健协会毛发保健与疾病防治专业委员会委员等。长期在北京中医医院皮肤科（赵炳南皮肤病研究中心）工作，曾跟随陈美、陈凯、邓丙戌、王萍、杨慧敏等老师临诊学习，总结老前辈的临床经验并结合自己的心得应用于临床工作。近5年来发表学术论文8篇，参编医学著作3部，执笔撰写中医治疗皮肤病诊疗指南3项。
注：图片源于网络
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