相信很多人都有过这样的经历：

躺在床上翻来覆去就是睡不着，即使睡着了，凌晨又醒了，醒了就很难再次入睡，只能苦苦等待天亮，这些失眠的痛苦让我们不堪其扰，那么我们该怎么解决它呢？

首先，我们需要知道，为什么会失眠？

中医认为“心交于肾”，肾阴液就像喷泉一样，肾阴充足，则阴液充足，心火就能被及时扑灭。

但如果肾阴亏虚，不能上养心阴，则喷泉的动力不足，阴液不足，心火难以被浇灭，就会出来“作乱”，扰乱心神，引起失眠，因此，失眠跟肾阴亏虚关系十分密切。

肾阴亏虚都会有哪些症状？

1、肾阴亏虚会引起头晕耳鸣、腰膝酸软

肾阴不足，腰膝、耳窍失去濡养，就会出现头晕耳鸣、腰部和膝部酸软无力的情况，同时还伴随着腰痛、四肢无力的症状。

2、肾阴亏虚导致五心烦热、潮热盗汗

如果肾阴不足，就会表现出阳盛的症状，身体会出现异常发热、出汗的情况，比如说手脚发热，心胸闷热，心情特别烦躁，或者是下午、夜间的时候，身体会一阵阵的发热，想出汗，汗出后又发觉冷，又或者是熟睡后突然出汗，醒后汗立马停止。

3、肾阴亏虚必定会多梦

肾阴不足，体内的阴液亏虚，不能浇灭心火，心火就会亢盛，以至于心烦意乱，心神不安，经常做梦，梦一个接着一个。

以上三种症状都是肾阴亏虚所引起的，怎么解决呢？

这里给大家推荐一个一直沿用至今的古代名方——天王补心丹。

该方由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、柏子仁、酸枣仁等中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，对治疗肾阴虚引起的失眠，疗效甚佳。

药虽好，但不能乱吃，如果有以上困扰，一定要在专业医师的指导下服用。