天天做饭，做多了就会感觉头大，不知道每天应该吃点什么才好，相信很多人有这样的感觉，所以都是几种食物轮流换着吃，如何做饭更省事，就成了我现在的追求，毕竟夏天这么热，不动都一身汗，所以更不想在灶前做饭了，能怎么省事就怎么省事最好。
早餐除了喝牛奶，有时候还会想喝粥，虽然有时候会用电炖锅来煲粥，但是等待的时间太长了，需要好几个小时。自从我新发掘了臻米mini破壁机的煮粥功能，只要20分钟，就可以制作出一人食的粘粥，比较省时间，也不需要人看守，更不怕会溢锅了。早上起来先放进去食材，就可以梳洗收拾了。
这个粥的口感挺黏稠，米粒也不是全部稀碎，还能吃到颗粒感，这个程序的设计真的是让人很好奇怎么做到的。单纯喝粥，味道肯定平常，所以加了点蔬菜进去，还增添了口感，最后吃前的一点生抽，特别提鲜提味，早上来一小碗，感觉好满足！
配料： 胡萝卜3g 蟹味菇2g 大米1量杯 水300克 生抽1g
1. 胡萝卜切粒，放入破壁机中。
2. 把蟹味菇切成小段，也放入。
3. 倒入一量杯大米。
4. 加入适量的水。
5. 启动养生粥程序。
6. 程序结束后，把粥倒入碗中，食用前淋点生抽搅匀。
注意：
1. 食材不要放太多，一点就够了。
2 水不要加多，水位线下就好，否则容易溢。
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