在日常生活中，过了青春期，男女生脸上便都很少会长痘。但是也有个例，明明已经不是青少年的年纪，却总是“青春”气息满满，长了一脸的痘痘。在非青春期年纪的男生长痘痘，一般指*疮痤**，可能与个人不注意卫生、饮食不当、皮脂腺导管角化异常等情况有关。
那么，长痘的原因是什么呢？
1.个人不注意卫生 ：如果本身皮脂腺分泌比较旺盛，并且没有注意做好清洁工作，导致油脂堵塞毛孔，就有可能会形成痘痘。对于由此产生痘痘的男性朋友们来说，平时就需要多加注意脸部卫生，勤洗脸。
2.饮食不当 ：如果经常食用过于油腻、辛辣以及含糖量过高的食物，对皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂，造成毛孔堵塞，也有可能会形成痘痘。饮食原因造成的长痘就需要忌口，多加注意。
3.皮脂腺导管角化异常 ：如果皮脂腺导管角化异常，造成毛囊口缩小、狭窄、堵塞，影响皮脂排出，也会容易引发痘痘。
如果男性脸上长痘痘，有可能是由于体内雄激素水平升高所导致的内分泌失调。男性内分泌失调、长痘痘，可以从以下几个方面进行调节：
4、饮食调节： 多吃水果和蔬菜，避免吃过于辛辣、油腻、糖分多的食物，以免继续刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂增多，导致痘痘不但不会减少，反而会增多的情况；
5、药物治疗： 如果痘痘比较严重，建议去医院检查，或者吃一些帮助健脾补肾、疏肝活血，调节内分泌的中药；
6、调理心情： 保证充足的睡眠和休息，避免上火、过度紧张、焦虑等，保持心情舒畅；只有调理好心情，才能由内而外的让自己的状态好起来。
7、面部清洁： 注意面部的清洁，要避免一些不好的习惯，比如挤、抠痘痘，防止痘痘发炎等；
8、加强锻炼： 必须加强体育锻炼，增强体质，需要做到早睡早起的生活习惯，帮助恢复内分泌失调的现象。