导语：我们经常会看到小孩子用手摩擦他的眼睛，以此来缓解一下眼睛的不适。小孩子非常贪玩，如果没有大人的干预，他可以玩一整天，并不会去休息。在身体得不到充足的缓解之后，就会出现很多的症状，眼睛干涩就是一个常见的症状。我们常说小孩子爱哭，也会眼睛干涩么？你不了解的在这里。
一、引发小孩子眼睛干涩的三大原因
1、长时间玩电脑游戏
现在的小孩子跟以前相比，他们显得有点孤独，每天的娱乐游戏基本就上就是电脑游戏。绝大多数的孩子出现眼睛干涩的症状就是因为玩电脑游戏的时间过长，当他们玩电脑游戏的时候，会长时间盯着屏幕，每一分钟眨眼的频率非常的低，不足15-25次。这样的话就会导致眼睛分泌物减少，眼睛得不到充分的润滑，出现干涩的情况。
2、经常哭泣
有的家长普遍认为，小孩子爱哭，眼睛里充满泪液，不应该是湿润眼睛么，怎么会导致眼睛干涩呢？其实当小孩子哭泣的时候，眼睛会红红的，泪液在一段时间之内大量的出现，在当时的时候眼睛并不会感到干涩，但是当一下子不哭的时候，眼睛由于缺少泪液，就会干涩的更加厉害。这也就是为什么爱哭的孩子眼睛都比较干涩的原因了。
3、经常使用眼药水
很多家长现在都为了防止小孩子过早的出现近视眼的症状，就让孩子使用眼药水。但是在选择眼药水的时候，家长并不会针对孩子只是自身的情况来选择，只是盲目跟风随大流，认为只要是缓解眼疲劳的就可以了。如果长时间的这样下去，眼睛不仅不会变的明亮，反而更会干涩，更容易出现近视眼的症状。
二、小孩子眼睛干涩，家长要让孩子做好下面这些事
1、锻炼身体
孩子在电脑前呆的久了，并没有充分的活动休息时间。家长要让孩子多运动，增强体质，调节孩子的神经、激素，湿气维持在正常的水平。
2、规定玩耍的时间
小孩子可以说没有一点自制力，只要是他们认为好玩的东西，他们可以一整天去玩，中间不会有任何休息。家长应该规定小孩子的玩耍时间，不能放纵孩子无休止的玩耍。同时，在此基础上，让孩子在玩耍或者是看书后，多朝远看一下绿色的植物。
3、每天熏眼一次
熏眼的时间最好选择在晚上。每天晚上打一盆热水，大概40摄氏度左右，静放在一个桌子上，让小孩子的脸凑到盆子上方，利用水汽进行熏脸。这样既可以使分泌泪液的脂质层保持好的状态，也可补充水分。一次大概10分钟左右是最好的。
4、多喝水
小孩子玩着玩着就会忘记喝水的时间，家长要让孩子多喝水。
结语：小孩子眼睛干涩，家长千万不要不理会，如果经常这样的话，最后眼睛就会红肿，近视眼就会提前到来。及时了解三种常见原因、四种缓解措施，给孩子一个明亮的眼睛。