中年女性摄影，脸大腰粗怎么办？6个办法轻松化解

女人爱美，所以我们很喜欢拍照。

但是人到中年之后，新陈代谢会变慢，皮肤不再紧致，身体也会发福。

有很多中年女性，脸也变宽了，腰也变粗了……一不小心，就变成了拍照“困难户”。

怎么办呢？

本期图文，侍墨为您分享6个摄影技巧。

希望每一个爱美的中年女性，都能拍出漂亮的照片。

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图1

一、45度角拍摄“自然瘦脸”

相信大家对于45度角并不陌生。45度角拍摄，指的是相机镜头和摄影主体之间形成45度的正面夹角。

图1-2

大部分人在拍摄证件照时，都会觉得照片不好看。因为正面拍摄再加上顺光的原因，会显得脸型非常圆润。

但是使用45度角拍摄时，虽然只能拍到一只耳朵，却能够清晰地把大部分五官收进镜头里。

图2

而且，因为改变了拍摄角度，让顺光变成了侧光，鼻梁有了高光，鼻翼也有了阴影。

于是，五官的立体感就被营造出来了。

图2-2

用45度角拍摄人像，还有一个衍生的好处，就是模特不用直接面对镜头。

很多模特都是普通人，普通人在直面镜头的时候，都会下意识地紧张。

图3

如果模特不用看着镜头拍照，也就不会紧张了。

表情和神态都会放松下来。

拍摄出来的照片也会更加生动，自然。

图3-2

二、拍侧脸会比拍正脸更有立体感

东方人和欧美人五官最大的不同，在于鼻梁和眼窝。

我们经常会听到有人说自己的脸型不够“立体”，多半是因为眼窝不够深，鼻梁不够挺。

图4

如果是从正面拍照，眼窝不深、鼻梁不挺，面部的阴影就不会很深，明暗反差小，立体感就不强。

而从侧面拍摄，就可以规避这个缺点了。

图4-2

拍侧脸也确实会比拍正面显“瘦”。

让摄影模特露出侧脸入镜，可以提升面部的立体感。

当然，在拍摄时还要注意光线和角度。

图5

拍摄模特侧脸的时候，可以用反光板，或者白纸，适当地给模特补一些“面光”。

用模特的面部测光，曝光时稍微亮一些，能让面部的小瑕疵变得不那么明显。

图5-2

后期修图也是这样，让面部高亮一点，不但可以起到美白的作用，还可以遮瑕。

比如眼角的细纹，以及面部的斑点。

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三、侧身拍照更“显瘦”

人像摄影中，无论是拍摄全身像还是半身像，摄影师总会引导模特侧着身子拍照。

一个最简单的理由就是：

拍侧面比拍正面更“显瘦”。

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如果是从正面拍摄，模特的形象会显得比较“扁平”。尤其是女性模特，侧着身子拍照，身体的线条凹凸有致，更有轮廓感。

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同时，因为模特是侧着身子拍照的，即使是顺光，也会变成侧光。

高光和阴影的细节会更丰富。

有了光影对比效果，模特的立体感就会更强，也更有利于塑造出人物形象。

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四、用道具或者秀发遮挡腮帮

中年女性，新陈代谢的速度变慢了，面部皮肤也会不那么紧致。

于是，大部分中年女性的脸颊，看上去就会比年轻时“圆润”了许多。

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怎么办呢？

最简单的方法，就是“遮挡”。

比如说，把鬓角的秀发拉下来，挡住两侧的腮帮。

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或者是，用纱巾当成头巾，包住头，挡着脸。

用纱巾当成头巾，还有一个衍生的好处是，能够顺便安排好手部的姿势。

图9-2

五、用道具或者前景遮挡小腹

中年女性身体发福，有一个非常显著的特点，就是腰粗。

“腰粗”最直接的表现，就是会有小肚腩。

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怎么办呢？

也可以参考用纱巾遮挡脸部的方法，用其他道具来遮挡住小腹。

比如说，在拍照的时候，轻轻地把大檐帽放在腹部。

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如果不想用道具遮挡，用虚化的前景遮挡也可以。

虚化的前景，不但可以遮挡住中年模特的腰部，也可以为照片增加层次感。

图11-2

六、衣袂翩翩，转移视线

中年女性拍照的时候，有两种颜色的衣服是出镜率非常高的。

一是红色，二是白色。

参考下图。

图12

红色代表着热烈，穿着红衣服拍照，鲜艳得像一团火。

白色代表着纯洁，穿着白衣服拍照，会像仙女姐姐一样美丽。

无论是穿哪一种颜色的衣服出镜，这两种衣服都有一个共同的特点，就是——飘逸。

图13

中年女性如果想要化解“腰粗”的尴尬，可以在服装配饰上面下功夫。

让衣服显得特别飘逸，是可以起到转移视线的作用的。

图13-2

比如说，搭配一个长长的披肩。

观众们的视线都被这条披肩营造出来的“仙气”吸引住了。

谁还会盯着模特的腰围使劲看？

图14

模特的服装显得特别飘逸，还有两个简单易行的方法。

第一个方法，就是穿大摆裙，在拍照的时候，手提裙摆，扬起来。

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第二个方法，是在拍照的时候，让模特在前面走，摄影师在后面跟拍。

模特走起来，衣服就会飘起来。

大家的关注点就都会放在衣服的“动感”上面了，谁还会关注模特腰粗不粗呢？

本期图文，侍墨为您分享的是，帮助中年女性，化解脸大、腰粗的摄影方法。

1、用45度角自然瘦脸

2、拍侧脸，让面部的立体感更明显

3、侧身拍照，更“显瘦”

4、用道具或者头发遮挡腮帮

5、用道具或者前景遮挡小腹

6、转移视线，把大家的关注点挪到其他地方（比如裙摆）。

侍墨分享的摄影技巧，您都学会了吗？

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