凡事有果必有因，所以要先归因
如果“因”找不到，还会有更多的类似“因”积累，最终压得你更自甘堕落，陷于恶性循环而无法自拔！
那么，请扪心自问，什么原因导致你自己甘于堕落？
去咨询心理医生，也会先要了解你的情况后，才对症给出解决建议和方案
因，无非就两种——外因和内因
外因往往不易把握，那就切断联系，比如换个环境，看过“闯关东”吧？哪里更适合生存，更有机会发展就挪挪窝，“树挪死，人挪活”新生，新生——新的开始，才有新的生活！外因压得你喘不过气来，你还非得等到憋死？
内因在乎于你自己，你要是自己不求上进，不想改变那外人能耐你何？想改变就从小变化做起，不要妄想一下子就能改头换面或焕然一新，防止知难而退，要逐渐养成良好习惯，制定目标，目标是动力！
不论外因内因，能渡你的唯有你自己！
