作者：骨伤科 刘耀波
足跟痛是以足跟刺痛为临床特征的一种常见慢性病，是一种以足跟肿胀、局部压痛、行走困难为特征的骨伤科常见疾病，中医学属于“骨痹”范畴，中医认为发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关；现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”，人体组织发生退行性改变，长期劳损使足跟部组织发生病理改变.如足跟脂肪纤维垫炎、跖腱膜炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎、跟骨高压症和跟骨骨刺等。这些跟骨周围不同组织发生的相应疾病，是形成跟痛症的重要病因。老年人足，跟部骨与软组织的无菌性炎症和退行性病变，常发生于中年以后，以40 岁~60 岁者居多，男性略多于女性。多为单侧发病，以足跟部疼痛为主要表现，晨起时加重，行走后缓解，久行后或足跟部压力加大时疼痛明显加重严重影响患者生活及工作。
经历过足跟痛的人都有着非常痛苦的回忆，一定也做过很多治疗，锻炼、热敷、封闭、小针刀治疗，方式换了多少次，疼痛却是不能消除，我推荐大家不妨泡一泡脚，但是泡脚有学问，你会吗？
我们采用在日常看病过程中积累的经验，总结了如下方案：以君臣佐使的原则组方,药物组成如下：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地、乳香、没药、威灵仙、川楝子、伸筋草、透骨草、桑枝、元胡、肉桂、等中药饮片通过研磨、过筛，分装，密封保存；使用时将散剂入水煮沸3-5分钟，温度适中时浸泡足部（没过跟腱）20-30分钟。这样每天两次，坚持泡脚，疼痛慢慢消失了，相信泡脚会让你驱走疾患；但是病有虚实、气血、表里、阴阳之分，我们的重要在血瘀患者方面更是效果卓著。在一些明显体寒、虚弱的患者中我们加入人参、黄芪、艾叶、白术等补益药物，所以辩证论证很重要，这也是好多人看别人有效，自己也跟风，反倒没有效果，信心更一步受到打击。所以泡脚有讲究，入水需谨慎！
典型病例分析
患者王某，女性38岁，右足跟疼痛半年，口服止痛药物可缓解，停药复发；3月后曾行局部封闭治疗，效果不佳；来我院就诊，既往月经不调，且伴有淤血块，予以我科室中药方剂泡脚5天后，足跟疼痛好转，10天后月经再行时血块减少，继续坚持泡脚半月，后每次月经几乎没有血块，足跟痛6月未复发。