宝妈也许会发现，婴儿宝宝脸上有时候会出现红色颗粒状的疹子，如果通过手抓挠一下会泛起一层白屑且没有脓水。这就是所说的“奶癣”。奶癣大多是宝宝过敏引起，营养、消化、衣着、环境等多方面因素都可能会影响宝宝，所以宝宝会长出“奶癣”。

什么是奶癣?

奶癣，医学上称为婴儿湿疹，目前认为主要与过敏相关。具有先天性过敏体质的婴儿，可能皮肤对体内外导致过敏因子具有比较高的敏感性，特别对易于发生过敏反应的物质表现比较明显。奶类食品为主食的婴儿来说，得了奶癣是否还能吃奶，得从寻找过敏源做起。

引起吃奶小孩发生奶癣的可能过敏食物不外乎牛奶、母乳或添加的辅食。若怀疑是牛奶过敏，一则可以将牛奶多煮沸几次，以破坏致敏的蛋白质，然后再喂小孩;二则可以用豆奶、奶糕等代乳品来替代牛奶喂养。若既不是牛奶，也不是母乳，而是对添加的其它辅食过敏所致的奶癣，只要限制过敏辅食的摄入即可。由于宝宝的饮食结构相对比较简单，通过简单排除法基本就能确定过敏原因，作为家长也不需要过分担心。

婴儿奶癣的饮食安排

饮食要定时定量最好吃母乳，随着年龄的增长可给予多种维生素食物，不可吃的过饱如有便秘可给服蜂蜜或调换饮食。如有消化不良，应及时治疗。

1、避免让宝宝过量进食

保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2、给宝宝添加新食物要从少量开始

从很少的量开始，一点一点逐渐地增加，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。

3、适当多摄入植物油

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于奶癣的治疗。

4、牛奶煮沸次数要多一些

如果宝宝的奶癣是牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。

另外，如果宝宝是过敏体质，家长要注意保持房间的清洁，房间角落、柜子底下、床下面这些容易积灰尘的地方尤其应该注意经常打扫。