炎炎夏日，在别人都露胳膊、露腿的时候，有些人却全副武装，把自己裹得严严实实，一方面可能是为了防晒，另一方面可能是为了遮盖自己的“鸡皮肤”。

“鸡皮肤”是啥？对，就是 像鸡皮一样的皮肤，皮肤表面长满了密密麻麻的红色小疹子。

肌肤为什么会变成“鸡肤”？

鸡皮肤虽然和鸡皮疙瘩很像，但鸡皮疙瘩只在受到寒冷刺激或情绪激动时才出现，一会儿就消失了；而鸡皮肤是一直存在的，而且很难消除。

鸡皮肤的学名叫毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。主要由于毛囊周围的角质增厚，角质未能正常剥脱，从而形成角栓堵塞毛孔，形成一个个皮肤表面的凸起。在这些凸起的小疙瘩里，可能还会含有一根或多根扭曲的毛发。

那么，为什么肌肤会变成“鸡肤”呢？

鸡皮肤的病因尚不明确，但 具有一定的遗传倾向， 先天性的鸡皮肤很可能是从父母那里遗传来的，而且大概率会遗传给下一代。此外， 缺乏维生素A、维生素B12、维生素C，或者存在内分泌代谢异常， 也可能出现鸡皮肤。

鸡皮肤，我该拿你怎么办？

鸡皮肤一般不需要治疗，随着年龄的增长，症状可能会减轻，如果觉得影响美观，可以到皮肤科就诊，日常也要注意做好皮肤护理。

【鸡皮肤的日常护理小贴士】

☞用温水洗澡，避免水温过高，洗澡时间不要超过10分钟。

☞不要用力搓洗皮肤，搓洗不仅无法改善毛周角化，还可能使皮肤表皮受到进一步的伤害。

☞选用温和的洗护产品，避免使用含皂基的产品。

☞洗完澡要用干净的毛巾轻轻沾干皮肤上的水分，并及时涂抹润肤霜。

☞不要抓挠皮肤，否则可能引起毛囊炎。

☞做好防晒工作，尽量避免长时间暴露于日光下。

☞多吃富含维生素A和维生素E的食物，有利于保持皮肤滋润。