中医说:虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则瘤，瘤则癌！
可见，寒和湿的危害之大，原来，寒湿与癌症仅一步之遥！从中医上讲，寒和湿本来是两种不同的病邪，然而湿常与寒热并存。
冬天天气寒冷，寒邪随时可以通过皮肤毛孔侵入人体五脏六腑。夏天天气炎热，人们喜欢吹空调，寒气也会进入人体。如今许多女性朋友爱好时尚穿着，露脐装，超短裙，冬天薄*袜丝**，这便给寒邪带来了可乘之机。许多人爱好冷饮，也会给身体带来寒邪。
可见，原来寒邪真是无孔不入！寒遇到湿又会并存，形成寒湿导致身体出现许多症状，比如冬天手脚冰凉，容易患感冒，腰围变粗，女性朋友痛经，月经血块多，月经不调，长子宫肌瘤和息肉，老年人关节炎，甚至患上各种癌症等等。
因此，祛寒湿很有必要！今天，我将分享一个泡脚方，轻松赶走体内寒湿！
泡脚方:干花椒10g，艾草10g，老姜5g，把它们装入纱布包中，锅中加水，煮沸腾后，加入布包，熬二十分钟，倒入泡脚木盆中，待水温凉至40度时，把双脚放进去泡，准备一壶热水，随时往里面加热水。泡脚水位要没过三阴交穴。泡二十分钟，即可。
泡脚结束后，要用干毛巾立即擦干水分并穿上保暖的鞋子。同时注意，泡脚的时间不宜过长，微微发汗即可，否则适得其反。
花椒味辛，性温，归脾胃肾经。能温中散寒，健胃除湿。用花椒水泡脚能散寒祛湿。
生姜味辛，性温，能解表散寒。
艾草，为纯阳之物，古人常称它为:地之阳。能补充人体阳气，通经活络，回阳救逆。
将三味药，放在一起煮水泡脚能使功效加倍。
花椒和生姜都是药食同源的食材，不用担心副作用。
前段时间，门诊来了一位患者，女，35岁，一到冬天手脚冰凉，平时总是患感冒，每次来月经，血块多，痛经痛得浑身冒汗，不吃止痛药根本忍受不了疼痛。我告诉了她这个泡脚方，前几天她来复诊，自诉，用这个泡脚方泡脚两个月，痛经的症状已经改善了许多，血块减少，可以不用吃止痛药了，手脚也变暖和了，人的整体精神状态也好了许多！
不过，泡脚虽好，但是这几类人不宜泡脚:
1.有高血压而且血压不易控制的人群；
这类人，泡脚可能会导致血压飙升，导致脑出血等疾病。
2.有糖尿病的人；
糖尿病人，通常会有糖尿病足的表现，这时双足对温度的感觉不敏感，容易导致水温过高，使脚烫伤。
3.有严重心血管疾病的人；
泡脚能使全身血液循环加速，这会导致心脏的负担加重，使心脏疾病加重！
4.怀孕的人。
泡脚后，血液循环加速，活血化瘀，会导致孕妇滑胎。
好了，今天的分享就到这里，希望对你有帮助，祝你幸福安康！