hi,各位宝宝们～
是不是还在继续食物扫荡模式呢？
可是一时吃一时爽，
上称就变车祸现场…
在厚重外套的包裹下，
身上还没有肉眼可见的长胖迹象，
但镜子里的双下巴已经藏不住了。
再看看别家仙女们，
清晰可见的下颌线，完美的下巴尖儿，
瑞酱立刻放下了手里的高热量，狂补起了功课。
于是乎就发现了各家明星们，
原来也有过和瑞酱一样的困惑。
瑞酱的女神石原里美曾坦言，
自己身上最喜欢的地方就是下颌线，
并且也会经常观察别人的下颌线条。
但“十元”刚出道时可不是这个样子的，
那时的下巴较宽，
带着肉肉的婴儿肥，下颌线也很模糊。
稍微胖一点，双下巴就会出现。
那么 “十元” 是如何逆袭出
#比我的未来更清晰# 的下颚线呢？
首先控制饮食是必须的，
会把自己喜欢的食物当作奖励送给自己，
而除了奖励以外的日子，都会严格控制热量的摄入。
要想线条紧致，同时还要练背肌。
先让双肩向后伸展绷直后背，
再将脖子分别向左和右旋转至下巴在肩膀的正上方。
这样下来每天重复坚持去做几次，
就能拥有十元小姐姐的同款下颌线啦！
除此之外，拥有梦幻尖下巴的小s，
下颌骨较窄，角度很小、很上镜。
但随着年龄的增长，
皮肤慢慢松弛，导致面部组织下垂，
造成脂颊垫下垂堆积在下颌处，
也会有双下巴的困扰。
有同样问题的宝宝可以看看下面的方法～
第一个动作，
从正脸直视前方开始，慢慢把头抬起，
脖子有伸长的感觉，耗时5秒。
第二个动作，
用下嘴推动下巴的力量把嘴巴张开，
嘴尽最大限度张开，也是用5秒钟完成。
第三个动作，
在保持第二个动作的同时，
用5秒钟的时候慢慢伸出舌头，
舌头往前伸，尽可能的伸长。
最后一个动作，
用5秒钟把舌头慢慢收回来，
但依然保持第二个动作的张嘴。
重复三次，最后放松脸部。
宽下巴尖下巴，都有可能遭遇双下巴，
用对方法，也有可能拥有完美下颚线，
对号入座，快点get适合你的瘦下巴秘诀吧。
