这两个地方有鼓胀，不要不当一回事，那是身体自带的湿气反射区！大家好，我是中医张医生，有的人身体里的湿气重，自己却不知道，其实，当我们身体的两个地方，出现明显的鼓胀的时候，就说明你身体里的湿气重了，不要不当一回事儿，这和你的身体健康有关，今天我就给大家分享一下，这两个身体自带的湿气反射区。
第一个部位，就是我们的眼睛，如果你的眼睛下面的眼袋特别大，眼睑也是肿的，那可能是脾虚湿气重了，中医上讲脾主运化，可以运化水谷和水湿，如果你经常呆在湿热的环境里，或者爱吃一些生冷刺激的食物，就会伤害到我们的脾胃，导致脾胃虚弱，不能运化水湿，身体里的湿气就会加重，就会出现眼袋大的情况，同时，脾虚还会导致气血生成不足，影响眼睑的代谢和循环，就会出现眼睑红肿的情况。
第二个部位就是肚子，当一个人的四肢比较瘦，但肚子却比较大，那也是脾虚湿气重的表现，中医认为，脾主四肢，当脾虚运化失常的时候，四肢的肌肉不能得到儒养，就会出现四肢消瘦的情况，而脾虚还会影响到水湿的运化，导致湿气停留在中焦脾胃处，时间长了，就会化痰形成痰湿，就会导致肚腹部位脂肪堆积，从而出现肚子大、四肢瘦的情况。
所以说，当你身体的这两个部位，出现了比较明显的胀大时，还出现了面色发白浮肿、身体困重无力、头面油腻、食欲不振、大便黏腻等情况，就说明你脾虚湿气重了，这时候可以在专业医生的指导下，吃一些健脾化痰湿的中药来调理，同时还要注意，不要再吃生冷刺激的食物，来加重脾胃的负担，可以吃一些健脾胃的食物，比如山药、赤小豆等，还要有适当的运动，来促进身体的代谢。
好了，今天的分享就到这里，下期再见。#健康养生#