人乳头瘤病毒 (HPV) 是一组影响皮肤和身体湿润膜的病毒的名称，例如子宫颈（子宫入口）、肛门、口腔和喉咙。而且HPV 有许多不同的菌株，所以大多数没有症状，而且它们会自行消失并且不会引起任何健康问题，但是其他菌株可能会导致癌症，所以大家如果发现身上出现“臭烘烘”的，大家就要注意了。
身上这2处“臭烘烘”，大家要注意
第一处：白带出现异味
正常情况下，白带其实是没有其他味道的。但是如果当宫颈发生病变后，白带的会变得特别难闻，而且大家可能还会出现里面含有血丝，因此出现这种状况要及时就医检查，以免错过治疗 。
第二处：经血出现腥臭味道
如果发现经血有一种特别难闻的腥臭味，大家就要重视起来了，因为大家很容易和妇科疾病联系到一起，但是极其可能是HPV找上门来。
这三件事大家要注意
1、注意自身*行为性**
预防 HPV 传播的唯一 100% 有效方法是禁欲任何性接触，如果人们没有处于忠诚的关系中，或者处于恋爱关系中但还没有准备好发生*行为性**，或者出于任何其他原因，最好远离*行为性**。
然而，对于许多成年人来说，完全禁欲并不是一个现实或理想的选择。
人们开始发生*行为性**时年龄越小，接触到该病毒，感染 HPV 的风险就越大，而HPV 感染率最高的年龄组是 15 至 25 岁。
另一种 HPV 预防策略是限制自己拥有的*伴侣性**数量，因为*伴侣性**越多，接触 HPV 的可能性就越大，即使是一位接触过 HPV 的*伴侣性**也足以感染自己。
一些研究表明，在*行为性**前认识新伴侣八个月或更长时间可以降低人们传播 HPV 的风险。风险降低了，因为这段时间可以清除潜在伴侣中存在的任何 HPV 感染。
所以为了帮助大家远离HPV，最佳方法是先接种疫苗。疫苗分两剂或三剂接种，通常持续 6 至 12 个月，大家还可以通过在任何性接触中从头到尾使用避孕套来降低风险。
2、进行筛查以及早发现癌前病变
在一些女性中，感染HPV后，宫颈发育会出现问题，如果宫颈发育不良，会增加人们患宫颈癌的风险，但早期发现和治疗可以防止这种情况发生。
两种测试用于筛查宫颈癌前病变或宫颈是否存在 HPV 感染： 巴氏试验包括从子宫颈收集细胞并在显微镜下检查它们以寻找异常。 而 HPV 同样涉及从子宫颈收集细胞，但检查病毒，而不是异常细胞。
在美国癌症协会（ACS）建议该年龄段的女性21至29日有巴氏涂片检查，每三年没有HPV测试，因为HPV感染是如此普遍，在这个年龄组。对于巴氏试验结果异常的女性，可能会建议进行 HPV 检测。
对于 30 至 65 岁的女性，ACS 建议每五年进行一次 HPV 检测和巴氏试验或每三年单独进行一次巴氏试验。
3、增强免疫系统
虽然没有显示出特定的饮食可以预防 HPV感染或与 HPV 相关的癌症，但有证据表明，遵循富含天然维生素和矿物质的健康植物性饮食可以增强免疫系统，并且至少可以预防某些疾病的发生。
大家要遵循健康饮食，即多食用饱和脂肪和糖分低，富含水果和蔬菜的饮食。另外，要经常锻炼，不要吸烟，不要过量饮酒，保持身体健康有助于增强免疫系统，而健康的免疫系统能够抵抗感染。
综上，如果大家发现身上有上文这些异常，比如白带异常，经血有异味等，很可能就是HPV早上忙来，在日常生活中要做好这三件事，注意自身*行为性**，及时筛查癌前病变以及增强自身免疫力，只有这样才能够帮助大家强身健体，避免HPV。
参考资料
《预防 HPV 或及早发现的 8 种方法》医学审查人Sanjai Sinha, MD 2018 年 12 月 17 日