打开这篇文章的朋友，你是不是正忍受着产后手指关节麻木，晨僵,疼痛，活动受限，或者膝关节酸软？
以上症状，我在产后3个月里都曾经历过，期间真的是很痛苦，不过现在都已经是过去式了。
那么，什么方法可以让病痛减轻，或者和它们断舍离呢？
首先，需要找医生诊断病情，分析病因，然后再对症下药。
在产后50复查时我和妇产科医生说明身体症状。医生给出三种诊断和解决方案。
一是，由于孕期没有补钙，而我正处于哺乳期，手指疼痛，膝盖酸酸很可能是缺钙的表现。建议服用钙片，推荐购买预防便秘那种，吃到断奶为止。
二是，由于我做月子时家里没有暖气着凉发烧过，建议我挂肾内科，抽血检查类风湿因子。
三是，女性生孩子期间体内激素变化，手指疼痛有可能是激素变化引起的。产后3个月后会逐渐恢复。
除了妇产科医生的诊断外，在中医院工作的朋友告诉我，产后女性气血亏，气血到达不了手指末梢，也会出现手指晨僵，麻木症状，建议吃枸杞补气，多吃大枣补血。同时还教了八段锦，让我每天做20分钟。
听了他们的诊断和建议后，我第二天就去了肾内科空腹抽血查风湿因子，好在抽血结果显示正常，因此初步排除了产后风湿病。
之后就是每天吃钙片，并且用枸杞大枣泡水喝，自己还在水里加了百合润肺。同时每天练习一次八段锦。
通过以上方法，身体上的症状再产后3个月后逐渐减轻，5个月时基本没有了。
以上跟亲们分享的一点经验方法，希望大家少走弯路，对你们有所帮助。作为背奶妈妈的我，深知妈妈们带孩子很辛苦，希望我的方法能让你们拜托疼痛和困扰。
好啦，不早了，该去吸奶了。祝福亲们早日康复！
