#长沙情侣吵架女子喝84混酒轻生#

消防员去解救该女子

消防员接到求助电话：长沙情侣吵架，女子想不开将房门反锁，84混洋酒自杀消防员火速到达现场救援，却遭遇当事人的激烈反抗。

四位消防员采取强制措施，直接将其抱起送上救护车，过程中女子在意识不清楚的情况下多次对消防员拳打脚踢。

当事人情绪激动

据事后回访，喝84实为女子酒后胡言，实际上并没有喝，清醒后自行离院。

值得庆幸的是，该女子仅仅是喝醉了酒，并未喝84消毒液。虚惊一场。没有造成特别严重的后果。

现实生活中，很多人都没办法控制好自己的情绪。

总是会因为一些鸡毛蒜皮的小事，情绪激动，做出一些过激的行为，给自己造成了很严重的后果。

可见，一个人控制好自己的情绪该有多么重要。我们要控制好自己的情绪，不能被它掌控自己的生活。我们要搞清楚以下几个事情。

1、情绪是什么？

2、情绪是怎么来的？

3、为什么控制不住自己的情绪？

4、该如何控制好自己的情绪？

情绪是什么？

每个人都要情绪，每天我们都带着情绪在生活。却从未好好思考过情绪究竟是什么？

那情绪究竟是什么呢？

情绪是一个人对世界往事万物的感受。

也就是说，情绪是你对这个世界上所发生的所有的事情的一个感受。

它可能是高兴、喜悦、开心、愉悦、失落、难过，、悲伤、抑郁......

情绪不存在对与错，好与坏。

并不是说，我们只能有正面积极的情绪，不能有负面情绪。

情绪无好坏，不会管理好自己的情绪才糟糕。

情绪是怎么来的？

我们对每天生活中发生的事情产生了感受。

有些事情让你感觉愉悦，有些事情让你感觉难受，有些事情让你感觉低落。

那这些感受从何而来呢？

答案是： 从你对世界的认识而来 。

同样一件事情发生了，每个人的感受却不一样。是因为，每个人对世界的认识不一样。

同样是情侣吵架，有些女子会冷静的和对方沟通。

有些女子会伤心欲绝，做出买醉，自残等极端行为。

前几日，一位女研究生和对象吵架。她做出的反应是，画思维导图和对方沟通。

女子画思维导图和男友沟通

运用思维导图和男友沟通的女子，她对于世界的认知范围更加广阔。

她知道，事情都是有解决的办法。而且她可以找到解决之道。

那些和男友吵架就要死要活的女孩子，被自己激动的情绪控制。

找不到解决她和男朋友之间矛盾的办法，只好买醉，自残。

企图用这些伤害自己的办法来让自己脱离痛苦。

这种：“以毒攻毒”的办法，根本没办法解决她们的问题。

为什么控制不住自己的情绪

为什么前面那个画思维导图和男朋友吵架的女孩子，能够控制住自己的情绪。

她有能力解决问题!

为何你就控制不住自己的情绪呢？

根本原因就是： 解决问题的能力不足。

如果生活中发生的大多数事情，你都可以轻松解决。

你是不是就会控制住自己的情绪，不会放任它毁坏你的生活。

宝妈们被小婴儿的哭闹弄得天天处在情绪爆发的边缘。

吼老公无数遍，老公不听话，也不做。

好端端的女孩子，硬是变成了泼妇。

抱怨宝宝不好带，抱怨老公不配合，抱怨婆婆不帮忙。

根本原因就是，她们不知道，这些问题都是有解决办法的!

努力提高解决问题的能力，才能控制好自己的情绪。

如何控制自己的情绪

控制情绪其实就如同写字，说话是一项技能。每个人都能学会写字，说话，那么也可以控制好自己的情绪。

我们是可以通过不断练习来掌握这个技能。

每当你情绪激动，感觉就要崩溃了。

请先冷静三秒钟 。

实在冷静不下来，那就请

离开“案发现场”。

脱离事情发生的场景，强迫自己冷静下来。

和你老公吵架，吵得不可开交，可以先暂停一下。然后走出去，换个环境。会有所缓解。

第二步：找办法解决问题。

这个世界上所有发生的事情，都是有办法解决的。

“太阳底下没有新鲜事。”

你所经历的事情也并不仅仅是你一个人经历的。

肯定是以前发生过的，而且是有办法解决的。

你要相信办法总比困难多!

一切都会好起来的！

控制情绪也是。[比心][比心][比心]