失眠的朋友都体会过，那种生不如死的感觉，恐惧，头昏脑胀、胡思乱想，睡眠的质量越来越差，开始是难以入睡，失眠多梦，到后来就根本就无法入睡了，只能够通过安眠片。
如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压。
以我二十多年的经验来看，各种方法都试过，效果没有，后来养了两只猫后，失眠问题解决了。有些朋友花大价钱买治疗失眠的床垫，按摩器等，最后都成了摆设，费钱费力。
今天我给大家介绍个治疗失眠的最好办法。
对，就是养猫，为何养猫能治疗失眠的顽固症？道理很明了。
今天，我从科学角度分析，养猫为何治疗失眠。
养两只猫或许可以帮助你更爱生活和男人：90%的单身女性曾说养猫的男性会比其它男人更好。一项研究也显示仅仅只是为了*行为性**的女孩会偏爱“坏男孩”，而想要一段长久关系的女孩则会选择“好男孩”。所以养猫或许并不能帮你获得一夜情，但是却可以帮你找到灵魂伴侣。
如果你找不到一个你爱的人......瑞士的研究总结到：“养一只猫和拥有一位浪漫的伴侣在情感上是等同的。大众都认为猫咪较冷淡，不像狗狗一样会跟人互动或有反应。但资深猫奴都知道，虽然猫不理你，但猫儿都有在偷偷注意你，一起共享同个空间的陪伴，也感到很幸福。
猫咪会抚平你的伤痛：不管你是失恋还是失去亲人之痛，有猫的陪伴都不会错，即便猫咪的交流仅限喵喵叫。
拥有两只猫咪可以协助人尽快走出伤痛，不管是失恋或是情绪困顿。猫咪有一种无形的疗癒效果，可以让人加快复原速度。尽管牠们只是动物，但比起心思复杂的人类，也许瞄瞄几声，舔舐几下，肌肤接触，就能让你化悲为安。
另外，养猫可以使人更加勤劳，你会为了猫咪的一日三餐，饮食起居而不会懒惰的躺在床上。做饭，洗碗，打扰卫生，铲屎，你变得越来越勤快，并乐在其中，从而活动了身体，又得到心灵上的满足，和猫咪的互动也美不胜收。任何会妨碍猫咪打架、奔跑的东西都会被饲主好好收藏，而且，为了确保猫咪的生命安全，任何易碎物品也都会妥善保管，逐渐的家中杂乱的环境，也会变的乾净。
当然，养猫的好处并不仅仅如此，可以保护心脏，预防高血压，预防和减少心肌梗塞的风险，这样，身体好了，心情自然好，不会思虑过度，头疼和失眠问题自然解绝。
猫咪的治愈能力非常大：调查表明，猫咪咕噜咕噜振动的频率范围在20-40Hz之间，许多疾病的医学治疗也在这个频率范围内。20-50Hz和100-200Hz的范围内对治疗骨骼问题，促进骨骼强度是最好的。猫咪的咕噜声也有助于治疗受伤的肌肉，肌腱和韧带，减少肿胀和感染。
老年人的最佳陪伴：研究显示，有猫或狗配方的老年人更能应付每天的日常活动。研究还发现他们的医疗成本会降低，对于有老年痴呆的病人来说，会更少焦虑。
抚摸猫咪的时候，会有不可思议的镇定效果。
你也来试试吧！