昨天我浏览了一篇黄山人挤人的新闻，说是上不去也下不来，这让我想到了去年接诊的一位患者：去黄山旅游，结果白癜风迅速扩散......

患者案例：

• 19年国庆长假，周先生跟着家人到黄山自驾游，结果因为山上山下，两个温度，他就穿了一件薄薄的短袖。

• 因为国庆人实在是太多，基本上都被堵在了半山腰，上不去也下不来，王先生被冷风吹了几个小时，晚上回酒店就感冒了，感冒了半个多月，身上的白癜风从后背一直扩散到腰上。

感冒会加重白癜风的病情。

• 进入秋季，气温下降，尤其是早晚，如果不及时添减衣物，那么很容易感冒，感冒对普通人来说可能是一场小病，但是对白癜风患者而言，却是大灾。

• 局部炎症又包括感染、非感染两大类。除了局部炎症反应,还有一些全身性炎症反应,比如我们刚说的感冒、发热、咽痛，这就属于全身性炎症反应,感冒还会加剧机体免疫机能下降，导致白癜风发病或扩散。

国庆节外出，白癜风患者注意事项

（1）注意天气变化，适时增添衣物

• 由于天气变化多端，难以揣测，患者在外出时要准备好合适的衣物，以应对天气的不时变化，因为白癜风的发病与气候的变化也有关系。比如爬山时，可准备好合适的运动鞋，不仅可以避免长途跋涉对脚部的摩擦，同时还可以缓解疲劳。另外还要注意石子、山棱或树枝等划伤皮肤。　　

（2）美食种类多，要注意忌口

• 外出旅行时难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。尤其是辛辣刺激性的食物与海鲜类，白癜风患者吃了容易过敏。

（3）劳逸结合，注意睡眠

• 　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。很多人在旅游回来后，往往都会感觉到浑身酸困，特别疲劳，一般都很累。因此，白癜风患者每天一定要注意劳逸结合，保证充足