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秋林前阵子和男友肖然分手了，哭成了泪人，认识8年，从18岁到26岁，两个人都是初恋，自大学开始，两个人就是班级里公认的一对金童玉女。
实际上秋林不止一次和肖然闹过分手，肖然喜欢打游戏，秋林喜欢追剧，肖然喜欢和哥们儿一起出去吃宵夜，秋林则讨厌肖然晚上出门应酬。
两人没少为了这些琐碎的事情争吵，争吵的过程中，秋林会耍脾气闹分手，肖然也会受不了闹失踪。
两个人吵吵闹闹几年下来，身边的人也都习惯了，反正这两人该好还是会和好。
直至有段时间，秋林发现肖然周末总是没空，以前即使打游戏，也会在周末抽出时间陪她一起吃饭。
但近两个星期以来，肖然不仅没和她一起吃过一顿饭，而且忙得连游戏都不打了。
秋林一打听，才知道他们公司举办篮球比赛，分男子篮球和女子篮球，肖然是男子队的主力，并且除了自己以外，还要指导女子篮球队练习。
对于从来不接触篮球的女同事来说，要在短期内训练去参加比赛，自然连晚上和周末的时间也用来训练了。
秋林不干了，要求肖然从那个公司辞职，她觉得这种篮球赛公司以后还会举办，而且会变成长期的一种公司内部的活动，如果每次肖然都要长时间和女篮球队员待在一起，说不定哪天就和谁好上了。
秋林越想越不放心，越想越觉得委屈，于是跑到肖然的公司找到他，对他说如果不退出篮球队就分手吧。
很快秋林逼肖然退出篮球队并要挟分手的消息，传遍了整个公司，肖然怒不可遏地质问秋林，两人吵了起来，肖然对秋林提了分手，摔门而去。
秋林没想到肖然反应这么大，这么多年只有她提分手，这是他们认识8年以来，肖然第一次主动对她提分手。
秋林害怕了，肖然电话不接，发信息不回，去单位也找不到他。难道肖然真的要跟她分手了吗？以前每次提分手，都和好了，为何这次肖然不肯和好了呢？
秋林认为自己并没有做错什么，为什么肖然这么决绝？
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这个故事里面有一段话很有意思：这是他们8年以来，肖然第一次主动对她提分手。
秋林8年以来无数次提分手并没有分掉，并不是他们感情有多深厚，真正维持的是他们之间这么多年的习惯和依赖，要说还有多少感情，这个就真不好说了。
除了说分手，我们还可以用更好的方式去处理：
1、替换表达情绪的词汇
当对方的表现让自己不满或难以接受时，可以这样告诉对方：“你如果继续和女生打篮球，我会吃醋的，如果我吃醋了，就会想要和你吵架。”
“我看到你每天和女生打篮球，却不来陪我，留我在家里思念你，我很生气，觉得很委屈。”
这样说是不是比直接跑到男朋友的公司，去闹去提分手更加委婉，而且不会有真性分手的危险呢？
2、准确地表达出自己内心的需求
把自己内心的真实感受表达给对方，并告诉对方自己想要的是什么。
比如肖然可以这样告诉秋林：“你这样做让我很没有面子，我非常喜欢打篮球，我也不会与女同事有过度亲密的行为，希望你能信任我。”
等待秋林的反应，如果秋林能够接受沟通，并且情绪有所缓解，那么肖然再把自己的感受传达给秋林：“我非常珍惜我们的感情，也希望我们能够互相信任，同时我也一直非常爱你。”
如果这样说，至少可以给双方一个磨合的机会，也不至于闹到分手的地步。当然，如果经过这样的沟通努力，秋林依旧我行我素，那么也正好验证了他们之间并不合适，双方的需求无法匹配，迟早也是会分手的。
3、多用探讨性的语气沟通
比如秋林可以找到肖然，试探性地问他：“你最近常常在公司打篮球，活动这么多，没有见你回家陪我，是不是太忙忘记了？”
而不要用带有负能量的词：“你是不是不爱我了？”这是很忌讳的。
在一段感情中，有磨合是好事，因为通过两人之间的磨合才能辨别真爱，才能一起共同成长，但是在磨合的过程中，一定要找对方法，分手不是感情的试金石，只能让两个人最终走向真性分手。
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