脚后跟干裂问题我一直都有，只是之前情况不严重的时候，我就只当皮肤缺水，没啥明显感觉，都不咋管！谁成想到了秋冬季节症状加剧，脚后跟裂口加宽，时不时的还往外渗血，弄得人走路都费劲！

当时对我生活影响确实比较大，我就专门跑了几次医院，从医生拿了一些抹的，自己在网上浏览别人的经验贴，也学了一些方法，结合操作后，情况慢慢好转，脚后跟皮肤也恢复了正常！当时就想给大家分享方法，但是害怕裂口复发，就一直在观察，直到后面情况完全稳定，才来做此分享，希望有所帮助：

方法一：根据裂口情况涂抹修护膏

之前误以为裂口是缺水所致的时候，我会频繁的涂抹滋润保湿的芦荟胶！但是效果都不咋明显！后来去看医院，才被推荐使用了今健医皲裂膏，据说它在进行滋润保湿效果的基础上还能修复裂口！当时听得时候觉得云里雾里！用后看到实际效果才彻底放心！

这个皲裂膏就是淡黄色酸奶质地，抹到脚后跟位置凉凉的很舒服，我是习惯性的涂抹后打圈式按摩，不到半分钟的时间就能被吸收！也不耽误事，这点我觉得还蛮好的！当时用了一个来星期，细小裂口就有愈合迹象，皮肤紧绷感也有所缓解！也是看到实际效果，我才敢继续复购使用，前后花了两个多月时间，用空了3瓶皲裂膏，才好彻底！它效果蛮好的，就是价格有点贵，对于我来说算是物有所值，大家根据自身情况选择即可！

方法二：温水泡脚

每天晚上用温水泡脚10至20分钟，软化干燥起皮的部位，泡好之后用搓脚板或者是浸湿的毛巾把比较深厚的角质层搓下来，然后再用清水冲洗一遍，不仅有助于皲裂膏地渗透吸收，而且对手足干裂的恢复有帮助！不过大家一定要注意，洗完脚后要及时用毛巾擦干水分，避免蒸发时带走皮肤里面的水分。

以上两个方法都比较日常，操作起来很简单，就是需要一定耐心坚持下去！