女生的蜜桃臀又饱满又好看，如果男生的屁股翘又会有什么样的现象？结尾有惊喜~

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当你趴在沙发上的时候，整个身体的制高点就是臀峰！

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穿正装时屁股部分被撑得很平展...

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当坐到桌角的时候，屁股成了天然靠垫...

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坐姿永远不舒服，屁股卡在椅子里了~

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总有人盯着翘臀男的屁股看，女生也就算了，男的是干嘛...

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穿再宽松的运动短裤，翘臀男也能撑起来...

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别人以为我在臀部垫了海绵~

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跑步的时候不仅胸肌在动，连屁股也在跟着抖动..

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好不容易晒张自拍照，全都在评论屁股...

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睡过的每一张床垫都有俩大坑……

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总有女生在背后议论：这个男的不会是gay吧？

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终于体会到大胸女生在别人眼里的感觉了...

但这些呢都不是重点，男人的啪啪啪能力是可以从臀部看出来的~

　　看看你是属于哪种臀：

　　① 屁股扁平

特点：屁股瘦弱，两侧无肉

下肢是男人最大的肌肉群，尤其是臀部，臀部扁平的男性荷尔蒙分泌水平更低，也更容易肾亏。

　　② 屁股圆润

特点：屁股结实，两侧圆润

臀部结实的男性运动能力更强，比如奔跑和跳跃能力，另外啪啪能力也会更强，男人性不*福性**，看臀部就知道。

　　③ 臀部翘

特点：臀部翘，比例匀称

臀部翘的人比较专业，也更加疼人，对家庭和事业都很有责任感，出轨的概率很低。

　　④ 屁股宽大

特点：两侧臀部均较宽

屁股宽大欲望最强烈，求欢的次数会比一般男性多。但是对于这类男性，如果年轻时消耗过度，年龄渐渐增大则需求会急剧下降。

　　⑤ 线条匀称型

特点：皮脂较低，线条匀称

这类臀部一般是后天练成，健身人群居多。这类男*爱性**面子，对女友的要求高，但床上功夫不会差。

　　⑥ 松弛型臀部

特点：臀部松软，肌肉含量低

此类多为中年男性，长期久坐或体型较胖，多为成功男性，温柔，脾气好，但啪啪水平一般较差。

男生的翘臀到底都是哪来的呢？

大多数男生并不会刻意去练臀，但平时很多训练动作就能练到

比如深蹲、硬拉等等动作，久而久之即使不刻意练臀，臀部也会慢慢的越来越翘...

如果你的臀还不达标，那你可以试着用一些简单的动作来找感觉，无器械徒手练臀动作，在家也能变翘臀！

NO.1　无负重深蹲

NO.2　　囚式深蹲

NO.3　　握持式深蹲

NO.4　　单腿深蹲

NO.5　　跳跃式深蹲

如果你想有个好看的臀部就抓紧练起来吧~

臀部和我们的健康有什么关系呢？其中一个重要的指标就是腰臀比。它是判定中心性肥胖的重要指标，又是评价女性吸引力的重要尺度。比值越小，说明越健康。

统计显示：亚洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73；欧*男美**性平均为0.85，欧美女性平均为0.75。

当男性WHR大于0.9，女性WHR大于0.8，可诊断为中心性肥胖。 但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。

腰围大，说明你的脂肪主要存在于腹部，是危险较大的信号；而臀围大，表明你的下身肌肉较发达，对健康有益。