提问
什么是胎气？什么又是动了胎气？
母体在怀孕时候出现的不同于未孕状态所具有的特殊症状和体征。动了胎气则指的是怀孕期间，由于自身或者外界因素，导致的阴道出血、腹痛等先兆流产、早产症状或者导致胎儿发育畸形、发育障碍的行为。
这么说的话，哪些情况容易动“胎气”呢？
01
过度劳累：
怀孕的妇女应该保持充足的睡眠，尤其是不能过度劳累、熬夜。
过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。
*生活性**不当：
02
怀孕早期，子宫处于比较敏感的状态，同房不当可能引起子宫“易激惹”，导致先兆流产、流产等。另外，怀孕早期，阴道分泌物增加，阴道内环境改变，*生活性**过频或者不注意同房卫生均可能导致感染，严重者导致盆腔炎症等，这些均容易影响“胎气”，导致早期出血、腹痛等，严重者导致流产。
因此，怀孕初期建议节制*生活性**。
怀孕中期，没有胎盘位置低、前置胎盘等高危因素的女性可以适当*生活性**，但是*生活性**过频依然会导致子宫收缩，引发早产。
孕晚期，胎位不正的孕妇禁忌同房，临产前同房容易增加胎膜早破以及感染的风险，因此，孕晚期也建议节制夫妻生活。
03
不正当的服用药物：
很多孕妈没能第一时间发现自己怀孕，因此孕早期常常因疏忽大意误服用一些对胚胎有“毒”或者有副作用的药物，这些药物容易导致流产或者胚胎损伤，甚至有些药物会导致胎儿发育障碍甚至畸形。
因此，对育龄期女性，尤其是月经不调、或者月经未按时来潮的，平时无正规避孕的女性，用药时需要高度警惕，防止不当用药损伤“胎气”。
孕中晚期，胚胎发育已经相对成熟，药物对胚胎的影响没有早期那么显著，但是，仍有一部分药物可以通过胎盘进入胎儿体内对胎儿造成一定的影响，因此，孕期用药一定要慎重，需要在专科医生指导下用药。
强烈应激或者情绪波动过大：
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孕妇精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，可使胎动次数增加或减少。孕妇长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。这些都说明人在消极情况下，体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育，而造成不良的后果。在这一时期丈夫的作用更显重要。
05
营养不良：
造成孕妈们营养不良的原因之一，就是孕期常见的孕吐现象了，大多数准妈妈会因此出现恶心、食欲减退、偏食等早孕反应，严重影响营养的摄入。因此，为了胎宝宝的将来能够聪明健康，准妈妈应努力进食，可以少吃多餐，想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。一般认为，准妈妈每天大约需要摄取10000 千焦的热量，并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。
孕妈生病：
06
孕妇患全身性疾病，如严重感染、高热疾病、严重贫血或者心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病或者高血压、甲状腺功能异常、糖尿病血糖控制不良等，均可导致“胎气不稳”从而导致流产、早产。
孕期严重的妊娠并发症，如高血压、糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症等，若不及时治疗，容易导致胎盘早剥、胎儿宫内窘迫、严重者甚至胎死宫内可能。孕妈应加强孕期产检，及早发现并治疗妊娠合并症。
07
不良生活习惯：
某些孕妈过量吸烟、酗酒，过量饮咖啡、甚至吸毒等不良生活习惯均容易导致“胎气不稳”，严重者导致孕早期流产、胎儿畸形、早产等。
因此，孕期应该戒烟、戒酒，限制咖啡、饮料等的摄入。