时间就是心肌，时间就是生命！近日，县医院心内二科又成功抢救了一名年轻的急性心肌梗死患者，从发病到开通罪犯血管抢救成功，用时仅90分钟！患者康复出院后专程为心内二科送来锦旗表示感谢。今年以来，县医院心内二科已成功救治心肌梗死患者100多名。
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心肌梗死指由于心肌长时间缺血导致心肌细胞死亡，临床上多表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，伴有血清心肌损伤标志物增高及进行性心电图变化，属于急性冠状动脉综合征的严重类型。基本病因是冠状动脉粥样硬化及其血栓形成，造成一支或多支血管管腔狭窄、闭塞，持久的急性缺血达20~30min以上，即可发生心肌梗死。
众所周知，急性心肌梗死患者常常命悬一线，能够尽早尽快开通血管，缩短总的心肌缺血时间，就能挽救大片的心肌，就能保护心脏功能，收到良好的救治效果。急性心肌梗死是可救、可治的一种疾病，相对其他疾病而言，急性心梗只要救治的“早”，就能救得“好”。急性心肌梗死发作120分钟内，为救治患者的黄金救治时间，如果早期可以得到及时救治，心脏功能基本可以保持得比较好，后续的生活质量比较高，自然生存寿命也不会受到多大影响。所以，出现急性胸痛，需要尽早救治！
近年来，急性心肌梗死患者逐渐年轻化，大多数的患者在发病前都有熬夜、劳累、情绪激动、焦虑、大量吸烟，或者高血压及糖尿病没有得到控制的情况。有下面这几种情况需要提高警惕：
家族中有早发心血管疾病的患者（男性<55岁，女性<65岁）。
有高血压、糖尿病病史。
肥胖、少运动。
高脂血症。
吸烟、饮酒。
所以对于年轻人来说，做到下面这几点对预防心肌梗死是非常有帮助的：
①不熬夜、规律作息，保证睡眠，做到劳逸结合。
②戒烟。
③合理饮食。低盐、低脂、低糖，适当摄入鱼肉等蛋白质，多吃蔬菜和水果。
④适当运动。尽量避免久坐，建议每周至少5次，每次30分钟的中等强度运动。
⑤限酒或者不饮酒。男性葡萄酒小于100ml，或啤酒小于250ml，或白酒小于50ml，女性减半。
⑥如果有高血压或者糖尿病等高危因素，一定要积极控制。
⑦保持良好心态。
再次提醒大家：典型的心肌梗死表现为胸前压榨性疼痛伴大汗，但是还有很多疼痛及部位都不典型的心梗，甚至是无痛性的心肌梗死。这种类型的心肌梗死常常被当做胃病而延误就医时间。因此，高危病人一旦出现下列部位的疼痛一定要及时就诊：左侧胸部、左肩、左臂内侧、后背部、咽部，有些还可能表现为腹痛、头痛、牙痛等等。
请牢记