《黄帝内经》一上古天真。
下面我们讲丈夫八岁肾气实，发长齿更。为什么用"肾气实"？男子到16岁就"肾气盛"，跟女子是不一样的。女子7岁的时候肾气"盛"，而男子是丈夫八岁肾气实。我们可以明显看出，男孩子的生理发育要比女孩子晚了一年。
另外从身心角度来讲，男孩子懂事开窍也比女孩子晚。一般女孩子一来例假就懂了很多事情，跟小大人似的。男孩子还懵懵懂懵懂懂，女孩子都已经知道怎么跟老师告状的时候，男孩子还傻乎乎地被告状。这是一种天然的规律我们要遵循它。
一个精血充足的男性他的头发根根直立，特别粗壮，且8岁以后他头发生长的速度特别快，基本上一个星期就得理发否则就毛毛糙糙的，很难看我们叫毛头小子。毛毛糙糙其实是精血充盈的一个表现。往后我们会讲，男人脱发、发鬓斑白都是精血弱的表现。所以女子七岁齿更发长丈夫八岁发长齿更。
男孩子的变化先表现在头发上之后才是牙齿。8岁以后男孩子就脱落乳牙换成了新牙。但是有些肾气或者肾精血比较弱的孩子，乳牙就换不全。对这些换牙晚或者有些牙换不掉，或者牙缝特别宽的男孩子，家长要有意识地用一些食疗或者中药药补的方法，帮他把肾气充实了。
但要提醒大家甜的东西对肾气的伤害是最大的。比如我们都知道吃了含糖分很高的西瓜，会不停地去撒尿而且吃糖过多会坏牙。不过甜的东西都补脾对脾胃有好处。在五行学说里面，脾胃属于五行里面的什么？土。肾呢？属什么？水。它俩啥关系？相克，土克水。你吃甜的东西它增强了脾胃的功能，但与此同时它肯定要削弱肾的功能。
所以我建议这个年龄段的孩子，一定要少吃或者干脆不吃糖。那应该吃些什么味道的东西？吃苦苦坚肾，比如炒得焦焦黄黄的硬果坚果等，这些对小孩子和老年人都有好处。肾主志老年人肾气衰了以后就老忘事。有些老年人短期记忆特别不好，一想都是几十年前的事，用盐水煮点核桃吃或者把核桃烤熟了，然后剥去那层小薄皮儿直接吃。这些东西对肾气不足、肾不实的人具有特别好的滋补效果。肾主藏就是说肾气实的时候你兜得住，肾气虚的则憋不住尿。还有人稍微一咳嗽一笑，尿就出来了。肾气不足的小男孩则可能尿床。
所以对这些孩子我们就要顺应天道，在他该换牙却没换或者牙缝特别宽、牙齿稀落以及到了"发长"还是一头小黄毛的时候赶紧补肾。小孩有小孩补的方法，更有助于他打下一个比较好的基础，否则长大了以后他就漏得更厉害。做什么事情都要趁早，未而绸缪是聪明的健康。