我首先给大家分享一下我的朋友的故事，她的名字叫袁晓玲，是我的同班同学，她有过一段失败的婚姻，男朋友是大学同学，恋爱五年，结婚七年，最后在我的坚持下离婚。
坚持离婚的是因为我最深的感受的对方没有在爱我，并且回想细节好像从很久以前就早已不爱了，我是一个特别在意感情的人，付出型，自我牺牲型，但是同时性格特别倔强，虽然会埋怨对方的种种不好，但是更多的是自我反省，是什么原因导致了这个结果，婚姻中从没有单方面的错误。
我俩离婚的时候，我是净身出户哦，一无所有，很长一段时间没法调整好自己，从想离婚以后大概闹了两年，才离了，那两年一直到离婚后的一年里，一直处于失眠，精神焦虑，衰弱的状态，没有睡过一个整觉。
怎么走出来的呢，离婚后突然恢复一个人一切重新开始的状况，没方向，很迷茫，开始花时间看书，给自己做精致的饭菜，去运动，学会取悦自己，多做能让自己感到开心的事，不去听低落的歌曲，不去看那些情感类的视频，节目，杜绝一切有可能让自己沉浸在不好的情绪里的东西。喜欢做这类养生轻食，一对身体健康有帮助，二少肉多素，为了让自己的性格平和一些，因为自己是暴脾气，肉吃多脾气会更暴躁，三是烹饪简单方便快捷。我觉得女性到了一定的年纪，最在意自己看起来是不是变老了，所以我会更注意健康的生活习惯，让自己能更慢的变老。闹离婚的那几年，能明显感觉到自己一下子衰老了许多。去运动，练出马甲线，虽然还不是很明显，还在加油中，一开始压力最大的时候，就开始去夜跑，只要有任何不开心的事，就去跑步，在酒精和运动面前，我选择运动，并不太喜欢喝酒，也会有想喝的时候，日常只有非常开心家人朋友相聚会喝一些。
自己的观念里，去衡量酒精，喝下去，喝多了第二天醒来也不会舒服，并且不能给自己解决问题还有可能耽误事，只能短暂的发泄，而运动，对身体健康有好处，得到了发泄，也获得了锻炼，长此以往，只有好处没有坏处。
现在每一天都过得很开心，会有不开心的时候，但是从来不会因此而耽误自己的工作和生活，再不开心，一切也会正常运行，这是我离婚后最大的收获，从书中运动中，开解了自己，接纳了自己的好与不好，明天会是更美好的一天。
悄悄告诉你们，离婚后追求者一直很多，也有交过男朋友，几乎都比自己小，甚至小很多，所以现在可以开心的恋爱，用心生活。
我朋友自己经历的分享就是这样的，所以说30岁是很美丽的年龄，在在这里我想说……加油加油加油！
应该注意什么呢？我给总结了一下就5点！
1.首先要调整心态，心情好了一切都不是问题。每天有一个好的心态，处理事情的方法也不一样。
2.要自立自强。一定要记住，靠谁也不如靠自己！
3.重新开启新的生活这扇门。30岁左右，女人特别美好的年龄阶段，要充满希望、满怀乐观的去追求新的幸福生活。
4.妥善处理好因为离婚所留下的实际问题。
5.有追求者或者自己想追求的，不要轻易的与之发生关系！这点很重要。
