18岁正青春，18岁我们风华正茂，18岁是令人向往的年纪，同样“伤病”也是一样“向往”18岁的少年。今天来复查的小伙子正是这样18岁的年纪，刚刚做了左踝外侧副韧带损伤手术，今天是他3个月后的复查。
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大夫：咱们做了哪的手术？
患者：脚踝。
大夫：外侧副韧带是吧？做了多长时间了？
患者：做了到现在是6个礼拜差不多
大夫：上回你来复查的时候什么问题？
患者：就感觉内侧有点疼痛。
大夫：脚踝内侧。咱们做在外侧反而内侧疼是吧？然后术后你做的什么康复动作？
患者：勾脚抬腿。
大夫：哦，恢复大腿的股四头肌的肌肉力量，实际上我们就发现这个问题，其实他没有做脚踝，因为他做的是脚踝的手术，所以练的力量显然应该去练脚踝，而不是以练大腿为主，比如说咱们是膝盖的手术，就要练一下腿为主对吧？后来我教你什么了，你再来演示一遍。做了多少次，就觉得变化？
患者：好像差不多半个多小时。
大夫：每次几秒钟站起来？
患者：两三秒。
大夫：练了多长时间就好了？
患者：差不多半个月疼痛就消失了。
我问他：“经过3个月的康复训练，现在有什么感受”。小伙子的回答令人欣慰，首先明确告诉我，恢复的很不错，之前有出现脚踝内侧的？疼痛，但是根据医生指导，更换了康复动作，现在完全不疼了，正常走路都没有问题了。小伙子觉得恢复的很好，问我他可以打球了吗？我的回答是既不可以，也可以。我可以理解孩子迫切的心情，既然有这样的提问，证明他自我感觉良好，身体机能肯定是得到了恢复。脚踝内侧的疼痛是因为术后孩子一直在练大腿肌肉，一直在做勾脚训练，并没有按照要求进行提踵训练，没有锻炼到踝关节。更换了提踵练习一段时间后，疼痛感消失了。
身体好转固然重要，但是十分担心孩子会操之过急，我们建议可以从跑步的运动开始，过渡到对抗性小的打球运动，整个过程需要循序渐进的做运动。其实问题的关键在于病人康复后的肌肉力量，我们会用专业的仪器去检测，如果做过手术的脚，肌肉力量达到正常脚肌肉力量的90%，就可以打球。
其实脚踝的稳定性很高，脚踝是马鞍子关节，是卡在上面的，膝盖是不倒翁关节，所以马鞍子很稳当，而不倒翁不稳当，我们对膝关节的要求会更高一些，因为踝关节本身是稳定的，我们可以通过医生的手检或者是仪器对肌肉的测试，最终来决定是否可以打球。
所以，踝关节由于稳定性好，绝大多数踝关节做过手术的病人3个月后是可以打球的，但是膝关节韧带重建手术的病人是做不到的，这是解剖结构基础决定的。