很多白领人士都有感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。
一、光绪皇帝使用的*泄早**名方：锁精汤
有一部分人因为年轻的时候，长期手淫，或者身体方面的其他原因，导致了严重了*泄早**，目前针对*泄早**并无什么完美的解决办法，但是在我国中医典籍里面，却有不少的验方确实能一定程度上解决*泄早**难题。这里介绍一个简单的治疗*泄早**的古方，名字叫做锁精汤，配方是分心木加芡实，将两位药材磨粉，然后用温水送服，此方为光绪皇帝御医开给光绪皇帝的方子，由于效果显著而无任何副作用，故光绪皇帝睡前必服。后来记载在《慈禧光绪医方选议》一书中，成为了治疗*泄早**最经典的名方，取名锁精汤，又名皇上锁精汤。现代医学研究发现，分心木和芡实中某些成分能治疗神经*能官**症，可以有效防止提前射精，临床运用中发现对长期手淫，纵欲过度或者受到精神刺激等导致的*泄早**极为有效。
在名医≤性功能障碍的中医治疗≥一书中曾经介绍了一个*泄早**的医案：“吴某，29岁，结婚两年多未孕，房事必*泄早**，阴茎虽勃起有力，但不能耐久，小腹发凉，舌淡红，脉细，给予锁精汤服用半月，小腹觉热，房事时间加长，继续服用月余，房事正常，已经痊愈，”
小编注：淘宝一搜锁精汤有很多家卖。
二、上班族压力大 养生应偏重补肾
白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说，身体在感觉疲劳的同时，通常还伴随着以下症状，如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多、免疫功能低下等，这些问题综合起来就是过度劳累引起的肾虚表现。
白领人士过劳，首先需要补肾精。祖国传统医学认为，肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，由此可见，五脏衰老主要都是由肾虚引起的，而且肾“藏精”，对人体的生长、发育、水液代谢和纳气有重要影响，故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。因此要缓解疲劳，就得及时补肾。
在不少情况下，肾虚是身体疲劳的一种正常反应，提示人的身体已经进入一个综合性疲劳状态，需要进行调理了。白领人士要特别防止过度疲劳，要善于缓解巨大的工作压力和生活压力。同时，白领人士应该做好自己的“时间管理”，各种事宜分清轻重缓急，提高工作效率，不打疲劳战，尽量减小无效劳动，避免长时间加班熬夜。
对于过度劳累的白领人士来说，越是劳累的人越需要“奢侈”地拿出休息的时间，保证睡眠，不破坏正常的睡眠周期，方能保证有充沛的精力。