又到一年一度体检季，比体检更难的，有人说是看自己的体检报告。据某电视台栏目组官方微博报道，街采中竟然有80%的90后都说自己不敢看体检报告。为啥不敢看？原因五花八门：害怕看到自己的体重；总熬夜晚睡，甚至通宵玩手机；爱吃甜食，变得臃肿，很不健康；怕万一查出有什么病……
八成90后不敢看体检报告，是健康焦虑年轻化？还是在“无病*吟呻**”？不同于70、80后，作为移动互联网原住民的90后们，具备广阔的知识，喜欢虚拟世界、社交全球化，并且正在成为社会中坚力量，是更追求个性的群体，这群年轻人的健康状况也密切关系到中国未来的发展。但同时，因网络的便捷，点外卖、刷手机、玩游戏等；因不良生活习惯，不吃早餐、长期熬夜、缺乏运动等，使得很多90后们“不敢坦然面对体检报告”。这多少从侧面反映出，他们对自己的生活习惯心知肚明，并且认为自己深陷到健康危机中。有人感叹“成年人的崩溃，其实是从看到体检报告开始的”，还有人调侃“不去体检就没有病”，但不管怎么说，体检是起到“防患于未然”“未雨绸缪”的目的，应该引起足够重视，不能因为害怕看到报告中的异常项，而不敢去体检。
不止90后，“不敢看体检报告”是很多年龄段都存在的焦虑。46岁朴树录节目中途突然离场，“我岁数大了，该回家睡觉了”；日本作家村上春树为了保证写作状态的持续，每天坚持跑步。人不是机器，不能无休无止的工作，需要吃东西、休息，维持和家人朋友的健康关系，才能更好更健康地生活工作，不能人到中年，才发现透支的身体已经不能靠“补”找回来。只有把健康放在第一位，把时间放在重要的事情上，停止无谓的透支，才能创造更好更大的人生价值。
关于健康，现实往往很残酷。健康这个1一旦失去，金钱、事业、爱情、家庭等等都是后面的0，如果没有了1，后面有再多0也没有任何意义。
换言之，健康的身体是一个年轻人最基础的“本钱”，是给将来人生累积的一笔宝贵财富。茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”如果认为自己年轻就可以为所欲为，那就要随时准备为疾病这个“定时*弹炸**”买单。想要缓解“不敢看体检报告”的健康焦虑，我们就得从各方面分析，并且下定决心去改善认为不健康的生活习惯，在饮食上、作息时间上、运动计划上做出改变，才能在面对体检报告时不担忧、焦虑、害怕。身体是你实现一切梦想的根本和资本，远离“不敢看体检报告”的焦虑，不妨先从现在做起，从自律做起。（央视网评论员 竹雨）