口干口苦，小心身体火太旺！中医教你三招轻松灭火
有的人经常觉得口干、嘴里发苦，不管怎么喝水都解决不了。这时候往往自以为是“上火”导致的，各式各样降火的凉茶都往自己的胃里灌，结果非但口干口苦的问题没有改善，还伤了脾胃。
今天，我就给大家来讲一讲，导致口干口苦的三大原因以及各自的应对方法。
口干口苦与哪些脏腑有关
口干口苦，确实多是由于体内有热，上火导致。就像菜烧焦了，吃到嘴里有苦味一样。
但是重点要分清究竟是哪里的火，万万不可乱用降火的招式。
1、与肝胆有关
中医说口苦，最早见于《黄帝内经》：“口苦者……病名为胆瘅……气上逆而口为之苦”。相对于肝气升发，胆气则以下降为顺。胆气不利，气机上逆，胆汁上溢，则可出现口苦。
《黄帝内经》中还讲到了，“肝气热则胆泄口苦”。为什么呢？因为胆排泄胆汁的作用需要依赖肝的疏泄才能完成。肝胆互为表里，若肝中郁热，影响了胆汁分泌排泄，也会出现口苦。
2、与心有关
此外，《黄帝内经》还明确指出，苦和心火相关。心属火，苦为心之味，且心开窍于舌。也就是说，当人心神抑郁、焦虑烦躁时，容易出现口苦，并常伴有面红耳赤、头痛、目赤、失眠、小便色黄等表现。
3、与脾胃有关
消化功能由脾胃所主，脾开开窍于口，脾胃为表里之脏腑，所以当胃火旺盛的时候，不仅会出现口臭，口舌生疮的情况，也可能会有口干口苦的症状产生。
原因不同 药物选择也不同
找准火旺的部位，有针对性的进行“灭火”。
1. 肝胆火旺
夜间1点到3点为肝经循行时间。所以，肝火旺盛的人通常在半夜1点到3点容易醒，醒后感觉口干、口苦，伴有脾气急躁易怒、头痛眩晕、胁肋胀痛、眼睛发红或双目胀痛、舌头两边发红或紫红等表现。严重者口干口苦不分时段。
○症状较轻的，可以选择中成药“丹栀逍遥丸”。
○ 症状较重的，推荐用“龙胆泻肝丸”。
胆火较为旺盛的人，不仅容易口干口苦，还容易出现在晚上11点到凌晨1点中途醒，这是胆经巡行的时间。此外，还伴有恶心、厌恶油腻，胸胁不适、偏头痛，舌两边发红等症状。
○ 胆火较为旺盛的人，可以用“胆宁片”来解决这个问题。
2. 心火旺盛
心火旺盛的人，除了口干口苦外，多表现为心中烦躁、失眠、口舌生疮、小便黄、舌尖红。
○ 情况较轻的话可以用淡竹叶6g、莲子心3g泡水喝。
○ 情况严重的，可以服用“导赤丸”。
3. 胃火旺盛
胃火旺盛之人，在上多表现为牙疼、口臭、反酸、口舌生疮，口干口苦，胃火在下则表现为便秘，舌苔一般为黄腻的。
○ 胃火稍轻的可以服用“藿香清胃片”。
○ 严重者可以选用“清胃黄连丸”。
三、外治调理建议
对于口干口苦的情况，往往不是出现一两日，我们在服用药物治疗的同时，也可以配合相应穴位进行治疗，效果更好。
○ 肝胆火旺的人群
肝胆火旺的人群，可以按揉脚部的太冲穴，位于脚的大拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。可以清泻肝胆之火。
○ 心火旺盛的人群
心火旺盛的人群，可以按揉劳宫穴，劳宫穴位于心经之上，位于手心，如果把手握成拳头状，中指指尖抵着的地方就是劳宫穴了。
心火大的人，不妨按按劳宫穴。帮助清心安神，交通心肾。
○ 胃火旺盛的人
胃火旺盛的人，可以按揉脚部的内庭穴，它位于足背部，在2、3足趾之间趾蹼后方的赤白肉际处之间，脚趾缝尽处的凹陷中。
胃火大的人按揉内庭穴是有一定的帮助的，它具有清胃泻火的作用。
