来源：心血管权威发布

如果你头晕了怎么办? 由于症状可能是一些小问题的征兆，也可能是更严重问题的表现，也许你的身体正在发出痛苦的信号，你要认真对待它。那么可以试试按照下面的指示去做。

什么是“头晕眼花”?

“头晕眼花”是一个棘手的词，人们用它来描述许多不同的症状，比如：感觉精神不振或混乱、轻微的衰弱、头晕（感觉会晕倒）、晃动（感觉世界在摇摆、甚至有点恶心）。

专家认为“头晕眼花”可能是所有上述症状的表现形式。但在这里“头晕眼花”不包括那种世界围绕着你旋转的眩晕。

什么原因导致“头晕眼花”?

有很多问题都可以表现出头晕眼花的症状，比如以下情况：

1、血压突然下降

如果你的血压下降——也许是因为你站起来动作太快，或者你脱水了，或者你最近增加了降压药——你的大脑可能得不到足够的血液，导致头晕。

2、低血糖

你的大脑需要糖才能运转，“燃料”太少会导致头晕。最容易出现低血糖的是那些正在服用降糖药物的糖尿病患者。

3、神经病变

腿部失去知觉(神经病变)会让你感觉不稳定，这在糖尿病患者中会很常见。

4、尿路感染

心烦意乱是老年人泌尿道感染的常见症状。

5、贫血或肺功能差

影响肺部或血细胞的潜在疾病可能会使大脑无法获得足够的氧气。

6、内耳感染

耳部感染通常会导致眩晕，但它也会导致平衡问题，让你感觉晃动和不稳定。

7、心绞痛发作。

心绞痛发作会让你感觉要晕倒，通常还会伴有胸痛、气短、恶心、手臂疼痛、背部疼痛或下巴疼痛等症状。

8、心力衰竭

当心脏不能有效地向全身泵血时，流经大脑的血液减少，这会导致不稳定感。

9、中风

中风时，大脑部分区域的血液流动受阻，脑细胞死亡。虽然中风有时会导致头晕，但它几乎总是伴随着中风的一些其他症状，包括面部突然下垂、说话困难、视力变化、一侧身体运动障碍或思维困难等。

出现头晕眼花怎么办？

如果你突然感到头晕，而且以前从未有过这种感觉，不要惊慌，但也不要忽视它。头晕也有可能是一种需要立即治疗的新疾病的先兆。如果是突然出现了严重的头晕，你应该拨打120，尤其是当头晕的同时还伴有其他症状时。

另一方面，如果你以前有过慢性眩晕的经历，或者最近有点不舒服，建议你可以采取以下步骤:

划重点

1、坐下来。这样你就不容易摔倒受伤。

2、喝一杯水或果汁。

3、休息。让你的身体有时间吸收液体，大约10到15分钟。

如果你开始感觉好些了，可以稍后去看医生，详细报告症状，咨询一下该怎么办。但如果头晕目眩的感觉持续，而且还出现其他症状，或者你站起来就会觉得世界在转动，或者你估计可能会晕过去，请立即拨打120。

注意：不要因为害怕在医疗环境中感染新冠病毒而不肯去医院就诊。正如之前所报道的，在新冠病毒大流行首次爆发时，正是这些担忧让数千人无法去医院，有时还会造成致命后果。

专家认为，如果你确实需要住院观察，那就要去住院，不要犹豫，只要遵守医院针对新冠病毒的筛查、口罩和保持社交距离方面的规定就行了。