原创 | 孕事
真的是后怕！
家长们，宝宝的睡眠安全真的要重视，让宝宝睡婴儿床，床上不要有杂物，能穿睡袋就不要盖被子，要盖就一定要做好看护。
近日，一则热搜新闻就看得人心惊胆战。
安徽淮南，一名4个月大的宝宝睡觉时遭被子捂脸5分多钟，5分钟啊，什么概念，如果被子厚一点，很可能会导致宝宝窒息。
好在是3岁姐姐第一个察觉，利索的帮弟弟掀开了被子，免除了安全隐患。
（图片来源：@中国网看点）
讲真，看到姐姐掀开被子的那一刻，真的是一颗悬着的心都放下来了。
事后妈妈查看监控才知道宝宝被被子闷住头有5分多钟，她是后怕不已，是连连称赞姐姐行为很棒。
家长们，睡眠安全真的不能忽视啊。
很多网友看了新闻，一边是夸赞姐姐是守护天使，非常棒。
同时也有很多网友纷纷提醒： 这么点大的孩子怎么能盖住胳膊和手！
“基本常识：被子要在腋下，大人不能经常看的话，建议用睡袋，或者调整好室温啥也不盖。”
“用睡袋用睡袋用睡袋！”
“这个薄也透气，应该问题不大，但冬天厚被子这样就危险了。”
“没开空调不用盖被，这大夏天，孩子比大人更怕热，他们心跳快流血速度快代谢快，不怕冷怕热怕热怕热。”
“ 小婴儿不能盖住胳膊，因为小婴儿睡觉一般都喜欢把手举过头 ，如果盖住胳膊，孩子动胳膊的时候就会连带的被子盖住头，非常危险，床上也不要放太多被褥枕头衣服之类的东西。”
没错，网友们的提醒都没错。
小宝宝睡觉，能睡婴儿床睡婴儿床，能不盖被子就不盖，能穿睡袋就穿睡袋，婴儿床里越简单越好。
这些睡眠安全知识，每个家长都应该要牢记的。
①
敲黑板提醒：
婴儿床上一定不要放任何杂物
这包括轻薄的毯子，衣服，枕头，玩具等等等等，宝宝睡觉的地方，越简洁越安全。
因为有时候，床上的一件衣服一床毛毯，对小宝宝来说都是危险的。
前阵子，福建泉州就有一位3个月的宝宝，睡着睡着就被被子盖住了头，孩子被闷得大哭。
当时妈妈有事外出，无法赶回去。
情急之下，她是报警喊民警过去帮忙才救了孩子。
等民警赶到时，孩子是被蒙得满头大汗，万幸，孩子没有大碍。
国外也有一位妈妈，发布了自家宝宝的一段监控视频。
视频里，宝宝被婴儿床里的小毯子蒙住了头。
当时毯子就放在孩子的头旁边，宝宝刚好用手抓住。
视频里，被闷的宝宝是一直挣扎，可就是拿不开毯子。
宝宝一直挣扎，然后慢慢的动静越来越小，越来越小.........
万幸是后来家长及时赶到，没有对孩子造成伤害。
事后妈妈在社交平台上发出提醒： 不要在宝宝的睡眠空间里放任何东西，我们的宝宝被及时救下，但不是每个宝宝都这么幸运。
（图片来源：@环球网）
没错，真的不是所有宝宝都有这么幸运。
武汉一名5个月大的宝宝，因为被床上的一件衣服盖住头导致窒息，最终没有救回。
当时奶奶去厨房做饭，半个小时的时间，就导致了不能挽回的后果。
还有一名3个月大的宝宝在床上被一件羽绒服盖住脸窒息身亡，妈妈在医院痛哭大喊：宝贝，妈妈真的好想抱你回家....
在社交平台上，也有很多妈妈分享了自家宝宝因为床上的衣服、被子遇险的经历，真的是想想都后怕。
家长们，孩子的睡眠安全真的是容不得一点疏忽，一定一定要多多注意。
②
危险的睡眠方式
一个都不要给孩子用
小宝宝睡觉，家长们一定要牢记睡眠安全知识，睡错了，真的有风险。
第一：给宝宝一个安全的睡眠环境
对宝宝来说，最安全的环境是和爸爸妈妈同室不同床的睡在婴儿床上，床上不要有任何杂物。
1岁以下的小宝宝，床垫上不需要褥子，只需要铺一张合适的床单。
移走婴儿床上的玩具、枕头、盖毯、衣服，如果要给宝宝使用毛毯，一定要确保毛毯的所有边缘都塞在床垫下面，不要太滑。
同时盖得时候一定不能盖住胳膊，小宝宝很喜欢举手挥手，稍不注意，毯子被子就会盖住宝宝的头。
第二：不要让宝宝趴睡
根据美国国立卫生研究院NIH的数据资料表明：与仰睡相比，趴睡会带来1.7到12.9倍的婴儿猝死综合征风险，原因是趴睡可能会让宝宝呼吸到之前呼吸过的空气，导致吸入过多二氧化碳。
同时，趴睡时宝宝头往下沉，面部会直接沉于床面、堵住口鼻，这会增加窒息风险。
第三：不要和宝宝同床睡
有证据表明新生儿与父母同房不同床能够降低50%的婴儿猝死综合征的风险，早产儿和低体重儿与家长同床睡眠的死亡率更高，父母床上的床品对于婴儿来说太过厚重，风险很高。
同时，大人和小宝宝同床睡觉，还可能导致大人意外压伤宝宝，或卡在墙壁和床之前。
之前湖北就有一名4个月大的宝宝，因为和爸爸一起睡觉，结果爸爸一个翻身，把宝宝的大腿压骨折了。
第四：不要让宝宝奶睡
奶睡是指宝宝喊着乳头或含着奶瓶睡觉，长期奶睡会让宝宝习惯奶睡，导致入睡困难、龋齿、呛奶等。
对小宝宝来说，TA们每天会花大量时间睡觉，一定要睡好睡安全。
③
安全睡眠的小贴士
一步都不能错
第一：不要盖住宝宝的头
●为了防止宝宝在被子里扭来扭去，把他们放在“脚对脚”的位置。这意味着他们的脚在婴儿床的末端。
●把被子盖好，不要盖到肩膀以上。把被子掖好，以免从婴儿头上滑过去。
●使用结实、平整、合适、干净、外面防水的婴儿床垫。用一张床单盖住床垫。
第二：不要让宝宝太热（或太冷）
婴儿主要通过面部头部来调节体温，防止过热的最好方法是让它们平躺，头和脸不要盖着。
●检查宝宝确保不会太热。宝宝的躯干应该暖暖的，如果宝宝在出汗或脸发红，请取下一些被褥。如果宝宝的手或脚感觉很凉，不要担心。这是正常的。
●婴儿永远不要带着热水瓶或电热毯睡觉。不要靠近散热器、加热器或火，也不要直接在阳光下睡觉。
●保持孩子口鼻等呼吸系统通畅，睡觉时，最好不要盖太多被褥。切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻，妈妈不要贪图喂奶方便，将孩子拥在怀里睡觉，更不要让婴儿含着乳头睡觉。
●不要把宝宝的头部裹得太热。因为婴儿的大部分体温会从头部散热，如果衣物太多会影响散热。
第三：睡眠安全小贴士
●小宝宝睡觉最安全的地方。是和妈妈在同一个房间里的婴儿床上，这样方便喂奶又安全。
●给宝宝选择合适的硬质床垫。小宝宝的床垫一定要是硬质的，硬床垫能够在宝宝躺下时保持原样，不会出现任何下榻，而软床垫一旦凹陷会增加窒息的风险。
●宝宝的睡眠环境要无烟。接触二手烟会增加婴儿猝死综合征的风险，一定不要在宝宝睡觉的房里吸烟。
●这几类人不要和小宝宝同睡。酗酒、服用精神类药物的家长、哥哥姐姐、睡得很沉的大人。
●给宝宝穿睡袋。如果是寒冬，不要用厚的羽绒服或厚重的毛毯给孩子保暖，给孩子使用合适的睡袋最安全。
●睡眠温度要合适。夏天的话降低温度，冬天提高温度，室温控制在24-26度左右比较好，风扇等设备不要对着宝宝直吹。
最后孕事妈重点强调：
永远永远不要单独留孩子在床上，单独睡在床上。
永远不要把衣物被子玩具毛毯放在孩子的婴儿床上。
永远不要带着孩子睡在爸爸妈妈中间。
宝宝的安全睡姿和安全睡眠环境需要父母时刻牢记在心中，一丝疏忽也不行！
参考文章
https://medlineplus.gov/ency/article/002407.htm
https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=90&ContentID=P02372
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