翠花，在某公司工作了近7年，在这期间，她认识了她人生的另一半，完成了结婚，生子，买房，买车等人生大事，从未婚小妹子，到已婚已育的中年人，从新员工到老员工，她没新媳妇熬成婆的兴奋，反倒觉得自己的工作成了鸡肋，如果继续下去，觉得无味，放弃的话，总担心找不到更好的。看到曾经同学，同事，换了工作后，工资却越来越高，心里会不平衡，时不时冒出一个念头，想出去看看外面的世界。这事她已经纠结一年了，最后不了了之。
现在，加上疫情影响，让事情更复杂了。很多公司订单减少，有裁员的，也有放30天以上长假的，还有一周上三天，休四天的。最明显的是工作量减少，奖金也少了，加班费也没了。
只不过，现在加上疫情，翠花的不安全感加重了，才会越发纠结。一是到底要不要换工作，现在太没挑战了，比较无聊，工资也低。按照公司组织架构，以后也是不可能有职位上的晋升了。二是公司能撑下去吗？公司会不会裁员？要不要等等看。三是把简历挂出去，每当有面试电话打来时，他又刚好工作忙，不好意思请假，于是拒绝了面试邀请。
脑袋里像团乱麻，理不出个头绪，既想稳定，又想冲出去拼一把。既想离职，又想留下来，就这么来来回回，反反复复，想来想去，常常停不下来。公司里的每一件事，每一个常打交道的同级同事，上级领导，下属员工，他们的个性特点，公司的历史渊源，她都一清二楚，工作上没有太多挑战，特别熟练，原本一天8小时的工作3小时就能完成，如今疫情之下，工作量更少，一闲下来，就更容易胡思乱想。
翠花的经历，你是不是很熟悉？
纠结了一年没结果，这属于心理困扰下的吐槽而已，就是吐槽下，让心情好点而已，并不是真心要解决，所以不属于决策问题范围。虽然当下万般不如意，但也有让她喜欢的地方，那就是公司大环境，工作内容，工作搭档，下属都很熟悉，有很强的掌控感，给了她极大的安全感。
几年 来，工作本身没有太大的变化，有变化的是你自己，是你的需求变化了，你觉得工作没有挑战了，工资低了。还有外界变化的刺激，曾经跟自己一样的同学，薪水早就比自己高了，这让你心中不甘心。加上疫情，让一切变得不确定，你的担心变多了。这时想走出舒适圈，没有说的那么容易，人有惯性，慢慢来。
怎么解决呢？
首先，接纳你收到情绪信号 ，认真对待。它是在提醒或暗示你，你对当下有所不满，也有所担心。虽然一开始 ，对于已经工作了近7年，纠结一年了，还作不了决定。可能说明这事，在那个时候不急，或者是不离职这件事，对你还是有好处的，也从侧面说明你还不够痛，更说明你还没有做好离开的准备。还有，可能不离职就是你内心的真实选择。
谁痛谁改变，这是真理。持久的痛苦之下，没有“好处",你还能坚持，那是不可能的，你没那么傻，你只是没察觉到这个“好处”是什么而已。虽然你表上是在犹豫，事实上你内心是有答案的。潜意识替你决定了，“稳定”就是你喜欢的好处。
如今，在外力——疫情之下，你又纠结了，这次的纠结跟上次一样吗？是不是吐槽几句就可以放过去？如果答案是一定要在某日期前有个决定：到底是离还是不离，那这次就算是要一个真正的生涯决策。
一、评估现状，到底为什么想离职？
是单纯担心被裁员，还是希望换份更好的工作？当前工作绩效如果？到底是想留还是想辞？目前情况能留下或离职吗？内部有没有晋升的可能？
当前具备哪些能力？有没有中意的内部岗位或外部岗位？与你期待的岗位要求相比，有没有差距？差距在哪里？是学历，专业，还是经验？
同时，你还要想清楚，如果你要换一份工作，你最看重什么？影响你换工作的因素有哪些？是薪水，发展空间，还是工作环境，或者人际关系，工作时间，等等。一项一项去打分衡量，看看自己内心到底重视哪些。
二、想留：积极对待当下工作，深挖自己
1：心态调整：
找一个你最尊敬，最认可的一个人，假如你是他，他在这种情况下，会怎么做？他会给你哪些建议?你会采纳哪些？或者，如果你以后要创业，那现在，你就当自己是公司的老板，你希望员工怎么做？或者，你当自己是自己的上司，他又希望你怎么做？这是做好当下。
这个时候，一定不要过多地抱怨，既影响自己，也会影响部门和公司的士气，这是最基础，也是最重要的一点。你可以力所能及的做一些正能量的事情，即有利于自己，也让身边跟随你的同事心情愉悦，工作有干劲。
2：实际行动调整：
请结合你自己情况，公司情况，还有大环境，找出自己能做，当下能做，还能提升自己的点，深挖你的工作和自己的潜力，形成有深度的“作品”出来。
可以是改进当下的工作流程 与方法，可以是主动新增项目，甚至可以主动申请增加其它没人愿意做的工作（不是叫你去抢别人的工作），总之，不要让自己有过多的时间闲着，多去做事，多行动，在做事中磨练意志，提升能力，尝试为自己的工作找到价值兑换，会给工作带来正向激励。
疫情之下，很多岗位合二为一，你还可主动申请增加新的工作内容，或调到有缺人的岗位，自己也喜欢的岗位，替公司着想，同时也为自己增加锻炼机会，有事做儿，能在做事中找到价值，你就不会感到无聊了。另外，内部调动或增加工作内容，大环境没变，你的资历优势还在，掌控感也还在，也容易做出成绩。
3、不要抵触面试
面试，是了解自身能力与市场需求是否匹配的最好途径，也是寻找自我差距的最好途径。千万不要以为，去参加了面试，就是一定要换工作。
不要抵触面试，通过面试，可以找到自己需要提升的地方，也可以看看，疫情对企业，对这个行业的影响，到底有多大，方便你作出最适合你的选择。
三、想换：行动准备
1、内部换：
不放弃在职期间的任何提升，积累经验的机会。就连在工作之余，也可以尝试学习提升或副业的探索。前提是公司有这个氛围，还不能影响你主业的工作绩效，要不然会本末倒置，怎么死的都不知道。如果上班时间不允许，就多利用下班后的时间进行。
除了工作外，还可以给自己培养一个爱好，去链接同类人，释放上班期间的压抑，让生活不再枯燥，顺便把它养大，时机成熟，也有可能转为副业的。人有一个兴趣，日子就不会太难过，如果能把兴趣转化为能力，有一天，它会让你优雅转身。
2、外部换：
定期梳理总结工作，取得了哪些成绩。哪些能成为简历上的业绩证明，随时更新简历信息，留意招聘信息，多跟猎头保持沟通。准备好参加面试所需的一切，随时可以参加面试。
3、安排好大后方
换一份工作，一家人的生活节奏可能都会跟着变，提*考前**虑相关事项，并准备好安排。比如孩子放学谁接，或者托管到哪里更方便。上班怎么去，这些细节问题。
所有的生涯决策，都是通过行动来推动的。只要你任选一点开始行动，你当下的纠结死循环就会被打破，只要跳出死循环，你就有了一个新的可能。
不要高兴太早，在你前进的过程 中，一定还会犹豫，观望，还是有可能倒回老路上去。我送你一句话，你可以没事就念叨，很灵的，那就是“想好了就行动，行动时就不要往回看”，在行动中进行完善。你要知道，行动是战胜一切纠结的唯一良药！
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