通常情况下出现行为和情绪障碍时，人们第一个想到的治疗种类就是药物治疗，但是药物并不是治疗的唯一方法，因为有些药物对治疗某些疾病并没有什么效果，生病的时候我们应该去见各种健康专业人士，有专门的医生向我们推荐合适的方法，帮我们评估自己的问题，找出正确的治疗方法，除了药物治疗，还有其他的很多种治疗种类，了解它们可以帮助我们在生病时即时的找出最正确的治疗方法。
【1】 心理疗法
心理分析的理论基础是，患者幼年的精神创伤在成长的过程中被抑制，然后在成年后以情绪障碍的形式重新表现出来，医生通过心理分析旨在帮助我们发现潜意识中的冲突以此摆脱这些冲突对我们的控制，这种心理疗法通常需要我们经常和治疗师见面，可能延续几年的时间。心理动力治疗对处理自卑感与人保持亲密关系，难以与权威人士相处，持续抑郁或焦虑等症状十分有效，医生将会将重点放在我们过去的经历对目前生活的影响上。人际关系治疗会借鉴心理分析中的一些技巧，但主要关注我们目前的社会环境和人际关系，而不是以前的经历。
【2】认知疗法
认知疗法的理论基础是由于错误的思想导致不愉快的感觉的产生。在接受认知疗法时治疗师会引导我们更加积极的看待问题，在治疗中治疗师可能会要求我们演练某些情境，然后说出当时的想法和感觉，通过这种方法我们能看清楚主导自己行为的惯性思维，了解自己有时夸大了的事实。
【3】行为疗法
行为心理疗法与认知心理疗法有相似之处，但更关注所有行为下隐藏的激励效果和不良后果。行为疗法的主要理论基础是，我们学会某种行为方式，是因为以前在做这个行为是受到了某种刺激，所以行为都是通过正强化习得或调节的，而通过正强化可以淡忘或者用其它行为来代替原来的行为，在这种治疗中，治医生可能会帮助人们不断练习他们恐惧的行为，以此强化他们控制这种行为的能力。
【4】集体治疗
在集体治疗中，治疗师会帮助一群有同样问题的人同时做治疗。集体治疗让我们明白其他人也有和自己一样的问题，这样有助于缓解我们的孤独感，降低我们的自我意识。小组中其他人的分享和感觉经历可能会给我们启发，让我们更了解自己以前和现在经历的人际关系，治疗师在集体治疗师的任务是确保大家的安全，让大家相互支持，心理分析、人际关系、行为认知疗法都可以在集体治疗时采用。
【5】药物治疗
情绪调节药物对多种症状都有治疗效果，这些症状包括轻度抑郁和焦虑症，重度抑郁，强迫型精神障碍，惊恐障碍，狂躁症，人格障碍和精神病等等。
【6】生物反馈疗法
生物反馈疗法是一种测定身体特殊反应，并以声音和光的形式反馈给我们，让我们了解自己身体反应，学会控制这些反应的方法，我们可以通过放松和认知技巧来调节我们的反应。
【7】电休克疗法
电休克疗法又称做电击疗法，也常称为休克疗法，对于治疗重度抑郁，狂躁症的狂躁期有作用，偶尔对精神分裂症也有治疗作用，在紧急情况下也用于防止人们的自杀行为。
本文由五福大健康文案组供稿
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