国庆出游过后，会不会感觉自己晒黑了一圈？
不光是我们， 许多女明星出游 ，不注重防晒的话，也会晒伤， 甚至脱皮好几天！
而今年已经56岁的、出演美剧《欲望都市》的Kristin Davis，她表示： “我常年都会带一支SPF50+的防晒霜放在包里。”
所以说，防晒是保持肌肤好状态的基本。
但是晒伤后要如何应对呢？ 其实处理得当，完全可以恢复如初。接下来，小花就带来了应对晒伤的方法，赶快往下看吧！
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如何判断自己是否晒伤？
① 观察皮肤是否有发红发黑
在晒伤的初期阶段，不易被发现。只能观察一下 皮肤是否有颜色变化 ，可以用手轻触肌肤，查看 温度是否升高 。
② 皮肤发痒、刺痛
再过段时间，皮肤就会开始大面积的发痒， 持续性发热产生刺痛 。
③ 皮肤红肿脱皮
根据晒伤程度不同，皮肤会有不同表现。
轻度表现 为皮肤出现弥漫性红斑，皮肤刺痛热辣； 重度晒伤 皮肤会出现水泡等症状，这个时候就要及时去看医生了！
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如何进行晒后修复？
晒后修复有 “黄金72小时” 的修复时间，指的就是在这段时间能修复能够起到最大的恢复效果。但是错过时间也没关系， 只要按照正确的步骤，也能够挽救肌肤！
Step1 急救镇定
当皮肤被晒伤之后，我们可以对皮肤进行冷敷，但是 千万不能用冰块敷 ，皮肤组织因为刺激会造成二次伤害。
所以推荐先用流动的冷水清洁受伤的皮肤，之后 用冷水打湿洗脸巾 ，敷在晒伤发红发烫的部位。
Step2 补水修护
当皮肤晒伤后，暴晒后的肌肤水分大量流失 。经过初期的急救之后，皮肤不再有大规模炎症的危险，接下来就可以考虑 补水+修护 的方向。
可以选择一些 无添加任何酒精成分的爽肤水 ， 或修护面膜 ，帮助镇静肌肤，补充水分，恢复肌肤状态。
必须注意的是，要尽量避免选择一些 功能性产品 ，以免增加皮肤负担。
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关于防晒你要知道的
晒伤后切忌使用美白产品
晒后的皮肤屏障会有一定程度的受损，这个时候最重要的是维稳，所以 30天内 尽量不要使用 美白和去角质 产品。
防晒是一生的“事业”
很多明星都表示，他们的护肤秘诀就是 保湿和防晒 。
而防晒不仅仅是为了防止晒黑， 更是延缓衰老。 紫外线的长期照射，容易造成面部光老化，严重的还会有晒斑形成。所以，防晒霜绝对是一年四季必备的产品。
重要的是， 涂了防晒要记得卸妆 。想要方便的话，使用 清洁+卸妆二合一 的洗面奶也可以。
想要晒后修复如初，其实并不难。关键词就是：强补水、镇静维稳。但是姐姐们出游，其实在之前做好防晒工作就可以避免这种情况发生了，所以，一定要记得涂防晒！