怀了双胞胎初期血糖高怎么办 (怀二胎为什么血糖容易高)

怀头胎有妊娠期高血糖,怀二胎还会得么?如果头胎患有妊娠高血糖,怀二胎时患妊娠期高血糖的几率会升高。

第一胎有糖耐量异常的妈妈属糖尿病高危人群,在怀二胎前早期需要做空腹血糖及糖化血红蛋白检测,以排除孕前糖尿病的可能。尤其是一些妊娠期糖尿病的高危人群,更需要加强血糖监测。

头胎妊娠期糖尿病二胎还会得吗,头胎妊娠期高血压二胎一定会有吗

吃,怕血糖太高;不吃,怕营养跟不上。

因此对于血糖异常的孕妈妈来说,如何妥当的安排饮食是关键。

其实米妈怀头胎时候也得了妊娠期高血糖,早期饮食没控制好,后期怎么控制都没控制不了了,后来怀了二宝从刚开始就注意饮食,成功避开了妊娠期高血糖。

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“糖妈妈”的饮食建议:

1、严格控制食物的总热量(特别是面条、粥就不要吃了,大米饭也要少吃,一顿一碗就够了),保证营养均衡,少量多餐。

2、坚持高纤维、清淡饮食,多吃杂粮(米饭中尽量加点玉米、小米之类的杂粮),低脂,少油盐,禁止精制糖的摄入。

3、蔬菜类,除了淀粉类的蔬菜如土豆、薯、南瓜、胡萝卜、莲藕等需要控制食用量之外,其他都可以自由进食。

4、水果优先选用草莓、菠萝、柚子和猕猴桃等水果;西瓜、桃子、苹果、梨子及橙子等需要适当控制食用量;香蕉、甘蔗、龙眼、榴莲、荔枝和葡萄等含糖量较高的水果应尽量少吃。米妈二胎时候只吃柚子、黄瓜、猕猴桃这几个水果。

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温馨提示:具有糖尿病高危因素的人群,一定要注意孕早期开始合理的饮食,千万不要过度饮食、过度补充营养,尤其是已有患有糖尿病或具有糖尿病高危因素的,保持理想体重,可减少妊娠期糖尿病的风险。