胃是人体内重要的消化器官，位于腹腔内。如果位置发生了异常，胃的最低点进入到了盆腔内，这种情况就称之为胃下垂。根据下垂的程度可分为轻度、中度和重度。大部分患者属于轻度和中度，重度的胃下垂有时还会合并肠道的下垂。
为什么会发生胃下垂
胃主要靠周围的肌肉、韧带和软组织来维持自身的位置，包括上方的膈肌、前方的腹肌及腹壁脂肪和周围器官和胃相连的各种韧带。如果这些支撑结构“松弛”，胃里的食物受到重力的作用不断把胃向下牵拉，就形成胃下垂。
什么样的人容易胃下垂
1.个子高、体形偏瘦的人。这些人缺乏足够的腹部脂肪，而且胃的支撑韧带比其他人要长，容易发生胃下垂。
2.突然出现腹压降低的人。比如分娩后的产妇、腹腔内巨大肿物切除后的患者，当他们的腹压突然降低时，会导致内脏下垂。
3.长期幽门梗阻者。
4.饭后立即运动者。
5.有相关神经肌肉系统性疾病的患者。
心理因素可加重症状
大部分胃下垂患者没有任何症状。部分中度以及重度的胃下垂患者常有进食后腹胀、腹痛、恶心和呕吐的表现，进食量较大、饭后活动会加重以上的不适。不过，很多人在诊断胃下垂后焦虑不安，反而导致胃部不适，加上不断四处求医，加重了精神压力。较大的精神压力也会反映到胃中，形成恶性循环。
胃下垂要避免“过度医疗”
以前，许多被诊断为胃下垂的患者会进行手术治疗。目前的研究表明，这种治疗方式是不必要的。首先大多数胃下垂不会引起不适，往往不需要治疗；其次胃下垂并不都是造成胃部不适的元凶，一定要排除是否患有幽门螺旋杆菌感染和功能性消化不良等疾病。只有极少数病情严重的患者才需要手术治疗。
目前，并没有治疗胃下垂的特效药，如果能证实目前的症状是由此病导致，则需要在医生的指导下进行治疗。
另外，通过饮食管理可以缓解胃下垂的病情：
1.少食多餐：防止过多的食物进入胃里，增加胃的负担，患者需控制住每次进食的数量，比如每天将3餐变为4～6餐。
2.选择稀软食物及控制进食速度：进食时一定要细嚼慢咽，不食用难消化、偏硬的食物，尽量食用偏软易消化的食物。不食用辛辣刺激性的食物，包括过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，以免影响消化功能。
3.营养均衡：胃下垂容易导致消化吸收不良，患者应在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
中山大学附属第一医院主任医师马晋平