监测血糖
美国疾病预防控制中心的调查显示，糖尿病的早期检出率只有4%，在美国，约有570万人一直与糖尿病“共同生活”，自己却不知情。我国的情况更加糟糕。
美国威尔康奈尔医学院公共医学部彭熙俊博士称，只需花两分钟回答6个问题，就可以得知自己离糖尿病有多近。你也来试试吧！
1、你的年龄？
40岁以下：0分
40--49岁：1分
50--59岁：2分
60岁以上：3分
2、你的性别？
男：1分
女：0分
3、你的家庭成员（父母或者兄弟姐妹）中有糖尿病患者吗？
否：0分
是：1分
4、你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗？
否：0分
是：1分
5、你的体重情况？
正常：0分
超重：1分
肥胖：2分
极度肥胖：3分
6、你进行体育锻炼吗？
否：0分
是：-1分
选出你的答案，然后把分数相加，看看你得了多少分，然后对照下方的答案。
1、得分小于4分，恭喜你，糖尿病离你较远，在安全区域内。
2、得分等于4分，要警惕糖尿病风险了，在邻近区域。
3、得分大于等于5分，请您去医院做个血糖测试，您在危险区域内。
别只测试自己，还应该把你的爱心送给亲朋好友，让他们也做这个简单的测试，护佑他们的健康。请务必把这个测试分享给他们。
温馨提示：血糖测试不仅仅是空腹血糖检查，最好也做一个OGTT，即糖耐量实验，具体方法如下：
第一步：测一次空腹血糖；
第二步：再喝75克的糖水，必须在5分钟之内喝完；
第三步：喝完糖水之后一个小时，抽血测血糖；
第四步：喝完糖水之后两个小时，抽血测血糖。
如果两个小时的血糖大于11.1毫摩尔/升，那么就说明是有糖尿病；
如果两个小时的血糖是大于7.8毫摩尔/升却又小于11.1毫摩/升，那么就说明是有糖耐量异常。
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