一直不睡觉简直就是在作死的节奏，最多能坚持多久？
看到这个标题你肯定会觉得傻子才会连续几天不睡觉，难道他想成神成仙？可你不用怀疑，世上无奇不有，还真有连续几天不睡觉的人。英国有一档真人秀节目设定内容非常奇葩，要求 10 名参赛者如果能坚持 8 天不睡觉可得到 10 万英镑的奖金，最后还真有 3 人坚持了下来。可在第 8 天的时候三人直接都躺下了。
还曾经有过报道，一位成年男子为了挣钱买车加班加点拼命工作，连续 10 天未合眼最后导致失去知觉。当家人发现把他送往医院时，医院直接就下达病危通知书。到了这里你该又要问了，如果不睡觉到底能坚持几天？不要着急，接着往下看。
·第一天肯定没任何问题，恰恰相反，你可能还会有些小激动。因为你一夜未睡，大脑会释放多巴胺，它能刺激到你让你感到异常兴奋。但这种兴奋感只是短暂的，不久你就会原形毕露，甚至还会出现反应迟钝、意识模糊不清等。
·第二天，这时候你已超过 24 小时未睡觉，兴奋感已逐渐消失，身体感到很疲惫，免疫力也直线下降，会出现头昏脑胀，做什么都提不起兴致来，工作中还可能会出错，甚至还有了小脾气。
·第三天，你看上去很糟糕，状态越来越差。由于缺乏深度睡眠、内分泌失调，甚至你都无法控制自己的情绪，只要有个小火苗就会瞬间把你点燃。你还试图想通过暴饮暴食麻痹自己，无论你怎么努力都是徒劳，这个时候一旦不小心还容易着凉感冒。
·第四天，你已处于精神崩溃的边缘，整个人看上去很呆滞，脸上失去了往日的血色，看上去一下子苍老十几岁。最主要的你已经无法保持清醒，随时都有可能昏睡过去。你还会出现幻觉、失意，甚至连亲近的人都不认识，还随时都有猝死的可能。
·第五天，你已经很危险，因你的能量被严重透支，各种器官功能开始出现衰竭和退化。你整个人看起来很消瘦，像个行尸走肉，没有一点思想的机器人。这个时候你已经无法控制自己的言行。
·第六天，你还在咬牙坚持，但你已经无法正常站立了。你的大脑还仅存一点意识，这个时候你可能会心跳加速，还会出现恶心呕吐等，幸运的话你还能继续坚持。
·第七天：能坚持到现在，不得不说真的是一个奇迹。你的免疫系统差不多全被破坏，身体器官已严重损伤，随时面临死亡的可能。如果体质强健的情况下，这时得到及时救治，也许还会有生还的机会。
说到这里，人不睡觉到底能坚持几天？说实话没有确切的标准答案，我只能告诉你，截止目前吉尼斯有一项打破世界上最长的未睡眠时间的记录，他是来自美国 17 岁的兰迪，保持 11 天 25 分钟没有睡觉，也就是说在 264.4 个小时内他都是清醒的。
可即使这样这位小伙子仍出现了不可逆的后遗症，比如注意力不集中短期内失忆，经常出现幻觉等，最主要的他患上了严重的失眠症。所以不要抱有侥幸心理，千万不要熬夜，保证充足睡眠，这样不仅是对自己负责，也是对家人的一种保障。