(图片来源： 合肥在线：“阳光姐姐”做客安徽图书城嗨翻小读者)
早安合肥，众览合肥大小事，安徽商报出品。
本地要闻
★<span white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;"="" style="padding: 0px; margin: 0px;">在住房租赁试点12个城市中9个城市相继公布具体实施方案后，昨日下午，《合肥市住房租赁试点工作实施方案》正式公布。按照方案，合肥市鼓励个人依法出租自有住房及委托行业企业出租住房，将在纳税等环节给予优惠政策和支持。承租者可享有教育、就业、社保等社会公共服务权利，夫妻双方按时足额缴纳公积金，可提取用来支付租金等。
★自从21日出伏之后，合肥的气温反而比以前上升不少，很多人都怀疑，我们是不是出了一个“假伏”，昨日，合肥气象台又发布了高温黄色预警，据预报，今明两天我省最高气温可达37℃，合肥今日也会出现36℃的高温。
★全长8.7公里的环城公园今年将进一步提升颜值，其中在4.3公里的庐阳段内将有景观、设施上的改变。记者昨从安徽合肥公共资源交易中心获悉，环城公园(庐阳段)品质提升项目招募“设计师”。
★幼儿园出入口、室内外活动场所、幼儿午睡室、食堂操作间和储藏室等重点部位和区域安装监控或者报警装置；每150名幼儿至少设1名专职卫生保健人员； 全面推行幼儿园“明厨亮灶”工程、设立伙食委员会接受家长监督……日前，合肥市首次出台《合肥市幼儿园安全监管办法》，针对幼儿、园舍及设施、校车（交通）、消防、食品安全全面进行监管。
★ 8月22日，《安徽省通用机场布局规划（2017-2030年）（讨论稿）》启动征求意见。记者获悉，未来我省将致力于打造五大通用机场群。合肥市拟新增肥西、肥东、庐江、长丰、滨湖新区、巢湖市6个通用机场，其中，滨湖新区水上机场有望近期开建。
★ 从9月21日零时起，铁路部门将实行新的列车运行图，昨日记者从上海铁路局获悉，铁路部门将安排7对“复兴号”动车组在京沪高铁线按时速350公里运行。想尝鲜体验的市民今日起就可以通过12306购买“复兴号”高铁的车票了。此外，随着下月武九客专的全线通车，今后从合肥到江西九江的旅程也将大大缩短。
★ 除了即将于今年10月通车的2号线，目前在建的3、4、5号线工程当中，进展最快的要算是3号线了。最新统计显示，3号线全线已经有20座车站主体工程完成封顶，6座出入口主体结构施工完成。记者昨日获悉，截至目前，全线56条单线隧道当中，已经有7条顺利贯通，隧道打通的长度占到了全线隧道总长度的三分之一。
★昨日凌晨时分，在合肥新河埂城中村一栋三层高的自建楼一楼内，一名中年女子被人发现在出租屋内不幸死亡。据附近居民介绍，身亡女子平时独居，年龄在40多岁，离世女子搬来住的时间不长，和大家接触并不多。
★ 近日，一男子报警称，巢湖某旅社有人卖淫嫖娼。巢湖市公安局城北派出所一警区警长刘磊带领警员迅速出警。经查，该旅社暂无人居住，卖淫嫖娼纯属子虚乌有。警方立刻联系报警人，但是对方一直未接电话。
国内国际
★教育部发布相关意见，不鼓励东部地区高校从中西部、东北地区高校引进人才，支持东部地区高校帮助中西部和东北地区“输血”“造血”。
★中国载人航天工程办公室副主任杨利伟22日表示，我国计划在今年九、十月份启动选拔新一批航天员。
★我国首座、世界最长的跨海峡公路铁路两用桥——平潭海峡公铁两用大桥22日开始钢梁架设，标志大桥建设取得阶段性进展。
★北京时间22日凌晨，美国迎来日全食，这不仅是今年全球唯一一次日全食，也是近一个世纪日全食再次跨越美国东西海岸。
★北京延庆旅游委22日通报八达岭动物园游客私开车窗被黑熊咬伤事件，责令园方立即整改，加强对游客的告知力度，严格限制自驾游车辆数量。
★江苏南通一公交司机疑似不给“暴走团”让路遭对方围殴，警方22日定性此事为故意伤害案件，2名“暴走团”成员被拘留。
★甘肃文县90后村民李加朋在泥石流来临时勇救18人，自家却有30万元现金被冲走，房屋也被冲毁。
★杭州民警黄文斌在处理一起纠纷时身中数刀仍坚持制服嫌犯。被送医后，黄文斌写下带血字条，求同事不要告诉自己父母。
★郑州85岁老人吴秋忠每天走进当地人民公园，义务播报新闻、天气和健康知识，17年来风雨无阻。
健康生活
今天白天：多云。
偏东风3级。最高气温：36℃。
今天夜里：多云有时晴天。
偏南风3级。最低气温：28℃。
预计:24号，多云转阴天有阵雨或雷雨。
处暑过后，养好这个器官！整个秋天不生病~~
处暑过后，天气渐凉，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。这个时节，养好它，保你一秋无恙！
千万当心！肺有8种“怕”
1、肺怕燥
立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
2、肺怕寒
肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。
3、肺怕热
中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。
4、肺怕过度悲、忧
悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。因此，保持积极乐观的心态，对保护肺脏是极为重要的。
5、肺怕雾霾、有害气体
肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。
6、肺怕大便不通
中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。
7、肺怕某些药物
药物是伤肺的重要因素。以药物性肺炎为例，青霉素会导致低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等症状，大多在停药后才能消失；阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药可能引发药物性哮喘；甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起药物性肺水肿。
8、肺怕基础疾病
如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。
牢记8句口诀，呵护娇弱的肺
1、常笑能宣肺
对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。
2、多做扩胸运动
注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
3、饮食清淡
少吃刺激食物。尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。
多吃些滋阴润肺食物。如藕、梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。
适当多食酸味果蔬。如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，收敛肺气防秋燥。
吃易消化的食物。当痰多时应停食肉类等油脂含量高的食物。
平时养成喝水的习惯。
4、居室保持清洁
阳光充足，定期消毒，家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏，不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺是极大的威胁。
5、感冒咳嗽及时治
年轻人养肺最重要的是戒烟和规律作息，避免长期熬夜导致肺气虚。感冒后咳嗽超过半个月不愈，尤其是咳嗽的性质发生变化时，如从有痰变为干咳无痰，或咳嗽胸痛，甚至痰中带血时，应及时去看医生，不能自己随便买止咳药吃，以免贻误病情。
6、戒烟
吸烟对肺损害很大，会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，保护作用会差很多。
7、少吸有害气体
大风、阴霾天等空气脏的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，即使出门也应尽量戴口罩。
8、谨记养肺两个最佳时刻
一天中，养肺最佳时间是早7点—9点。这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。
一年中，最佳养肺季节是秋天，即立秋到立冬。补水量要更多，每天必须保证喝水2000毫升。
生活有苦有甜，才叫完整；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然。一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。人生，不求活得完美，但求活得实在。早安！
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(责编 杨雪娇)