有些人的脚经常出汗，同时又发冷，这似乎是个悖论，脚上的汗腺有25万个，当我们很热时，会通过汗腺释放汗液来降温。如果它发生了失调，明明不热也会大量出汗，尤其在冬天，出汗后又有冰冷的感觉。

出汗却脚冷是由多种因素引起的，也不一定是病，疾病因素包括多汗症（出汗过多）、雷诺氏病（血液循环不良）、甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）以及焦虑症。这些情况会过度刺激汗腺以及扰乱体温调节，导致脚出汗又发冷。

多汗症

多汗症是一种导致出汗过多的疾病，也就是出汗过度，多汗症可以影响身体的所有部位，但以足部出汗最明显。多汗症也可由多种因素引起，不一定是病，例如有些儿童和青少年多汗，过了25岁自然减轻，另一些情况可能是疾病的症状，例如原发性高血压、抑郁症、病毒和衣原体感染以及类脂代谢紊乱。然而，虽然它们都和多汗有关，但并非因果关系。

实际上，在很多情况下，多汗症的原因并不清楚。通常被称为 原发性多汗症 ，多见于儿童期或青春期，并可能在家庭中遗传。它通常发生在身体的两侧，影响手掌、脚底、腋下或者面部。 继发性多汗症 则是疾病或者药物引起的，通常从成年开始， 和原发性多汗症的区别是， 更有可能影响身体的所有部位，或者只集中在一个区域。

发现多汗症比较简单，患者可能会注意到脚经常湿漉漉的，以至于袜子和鞋子都湿了。出现脚臭也很普遍，潮湿的环境是细菌的滋生地。严重的话可能发展为脚气等皮肤问题。

雷诺氏病

也称为雷诺氏综合症，是一种以阵发性血管收缩为特征的疾病，会导致皮肤变色以及局部疼痛，通常出现在手指或脚趾。 患者在受到外界低温或情绪压力刺激时，肢端供血小动脉痉挛狭窄，出现肢体末端缺血，表现为手指或脚趾，相继出现变白、变紫、潮红的颜色变化。

雷诺氏病可以是原发性的，即自行发生，也可以是继发性的，潜在的自身免疫性疾病引起的，以风湿病最常见，也可以是血管和神经系统疾病。发病年龄通常为15至30岁，发作可持续15分钟至3小时。雷诺氏病不太容易被发现，发作时由于缺乏血液流动，脚可能会变白或变蓝。同时也会感到寒冷，麻木，出汗。

甲状腺功能减退症

甲减是一种以甲状腺激素缺乏为特征的疾病。可以是先天性的，出生时就存在，也可以是后天性的。或者两者的结合。常见原因包括缺碘和桥本甲状腺炎（一种自身免疫性疾病）。甲减或甲状腺功能低下可引起一系列症状，就像是身体里的保温器坏了，患者总是感觉寒冷，脚摸起来发凉，比平时出汗多。其他症状还包括疲劳、体重减轻和皮肤干燥。

焦虑症

焦虑症是一种身心疾病，可在不知不觉中发生，主要触发交感神经系统，导致心率和血压升高。因此出汗多，并伴有因血管收缩引起的脚冷。除此之外，情绪压力也会导致皮质醇（一种由肾上腺分泌的激素）增加。高水平的皮质醇也会导致身体通过出汗来降温，以脚湿冷最为明显，尤其在焦虑发作的时候。

医学科普，仅供参考。